Zuzana S. (piskotka8) ID 69127 |
|
mimibazar.cz/zuzasmetazkova |
Bazárek na Slovensku |
Oblast: Praha |
+PŘIDAT K OBLÍBENÝM (přihlášení) |
Registrace: 27.7.2007 |
Naposledy: 13.8.2024 21:08 |
Aktualizace: 13.8.2024 21:03 |
|
|
|
Celkem: 197 (zobrazuje se 21-40) | << předchozí 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 další >> |
| Marta H. (Bába čiči) ID 241907 (13.12.2011, 16:03) |
|
| Marta H. (Bába čiči) ID 241907 (13.12.2011, 16:03) |
|
| Marta H. (Bába čiči) ID 241907 (13.12.2011, 16:02) |
|
| Marta H. (Bába čiči) ID 241907 (13.12.2011, 16:02) |
|
| Marta H. (Bába čiči) ID 241907 (13.12.2011, 16:02) |
|
| Simona V. (Simča76) ID 117712 (13.12.2011, 11:51) |
|
| Simona V. (Simča76) ID 117712 (13.12.2011, 11:51) |
|
| Simona V. (Simča76) ID 117712 (13.12.2011, 11:51) |
krásný list |
| Simona V. (Simča76) ID 117712 (13.12.2011, 11:50) |
|
| Simona V. (Simča76) ID 117712 (13.12.2011, 11:50) |
|
| Eva V. (Evka V.) ID 202570 (13.12.2011, 11:47) |
pěkné listy |
| | Zuzana S. (piskotka8) ID 69127, mimibazar.cz/zuzasmetazkova (8.12.2011, 13:37) |
martinko já vím, že je to klišé, ale co jiného než pohyb a strava? 2x týdenně zumba, nebo plavání, hodně na kole -teď mi to chybí, bo je zkuste na začátku jenom bílkovinové večeře - já som nima začínala a zhubla na začátku za 2 měsíce 6kg bez cvičení - to mně nějak nastartovaloJ. HLAVNĚ ŽÁDNÉ PEČIVO ANI CESTOVINY A ANI BRABORY - škroby zpomalují metabolismus... BILKOVINOVÉ VEČEŘE = /bílkovina zrychluje cez spánek metabolizmus a více pálíte/ = kuřecí/krůtí šunka, ryba, libové maso, zelenina, sýry - 20%eidam, hermelín light pro figur, jogurtové zálivky na zeleninu, atd atd VEČEŘE NAPŘ.: pekingské zelí, paprika, ananas /čerstvý/ + kuřecí prsní šunka zapečená brokolice /300gbrok,vajíčko, 20%eidam/ kuřecí prso na páře, zeleninová obloha zeleninový salát se zálivokou /lučina na salát/ zelenina + tuňák + vajíčko na tvrdo atd atd atd |
| Martina P. (Martas100) ID 59211 (8.12.2011, 13:16) |
tak to je úžasné smekám kdyby jste měla trochu navíc silné vůle ihned kupuju také bych chtěla docílit změny jak na to poradíte? |
Martina K. (Nehan) ID 400863, mimibazar.cz/nehan (7.12.2011, 11:41) |
Milá Zuzko, děkuji za "komentář" fotky. Máme také černého pejska, jako Vy, ale vsadím se o co chcete, že ten Váš, až vyroste, nebude tak velký jako náš novofunlanďan Baron . Vložila bych jeho fotku, ale když ho fotíme, tak se objeví jen velká černá šmouha, nejsou mu vidět ani oči, jen trošku bílé fousky, protože to je už "psí dědeček". Mějte se pěkně Martina |
Celkem: 197 (zobrazuje se 21-40) | << předchozí 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 další >> |