MAGAZÍN

4 způsoby jak zkrotit chaotický rodinný životPublikováno 19.7.2019, 7:49
Připadá vám, že vše, co se týká vaší rodiny a provozu domácnosti, nemá žádný řád, chybí pravidla a pravidelnost? Určitě v tom nejste sami, ale je to nejspíše slabá útěcha. Zkuste následující rady, jak překonat chaos a dosáhnout toho, aby vše plynulo ve větším klidu.

Výživa batolat: lžičkou nebo rukama? Aneb tohle je BLW!Publikováno 17.7.2019, 6:00
Nešiďte děti tím, že jim budete dávat mixované jídlo, nechte je, ať poznají skutečný tvar a opravdovou chuť různých potravin. Tak nějak by se dal shrnout postoj zastánců metody baby-led weaning, kteří nechávají své potomky, aby už od věku několika měsíců sami jedli rukama více či méně nakrájené jídlo.

Jaký je ideální věkový rozdíl mezi dětmi? Neexistuje!Publikováno 15.7.2019, 6:20
Každý člověk, který má nebo chce mít více dětí, nutně narazí na otázku, jaký je ideální věkový rozdíl mezi nimi. A zjistí, že ani rodiče, ani odborníci se neshodnou. Někdo bude přísahat na rozdíl maximálně dvouletý, jinde vám vychválí odstup pěti, nebo dokonce deseti let. Osobně doporučuju do toho, který vyšel zrovna vám, nevkládat přehnaná očekávání, a když už, tak se nechat příjemně překvapit.

Pozor na trampolíny! Děti se na nich často zraní, rodiče je podceňujíPublikováno 12.7.2019, 11:06
Pobyt v přírodě, více pohybu i sportu, výlety a koupání – takové prázdniny jsou pro děti prostě skvělé. Pro rodiče ovšem nastává doba zvýšené opatrnosti – hlavně v případě, že se s dětmi pouštějí například do sportů, se kterými nemají dostatečné zkušenosti. A nemusí jít zrovna o cyklistiku nebo nějaké náročné adrenalinové sporty. Nejčastěji se totiž děti zraní na místě, které vypadá na první pohled bezpečně: na trampolíně.

Trojkolka nebo čtyřkolka: Volba mezi všestranností a stabilitou?Publikováno 11.7.2019, 8:18
Jakmile se začnete zabývat výběrem kočárku, dříve nebo později se musíte rozhodnout, zda chcete model se třemi nebo čtyřmi koly. Jak se liší, krom vzhledu a podle čeho se rozhodnout?

Leze vám rodičovství na mozek? 9 příznaků, na které si dejte pozorPublikováno 10.7.2019, 7:44
"Podívej, bagr! A jak velký!" Zastavila jsem se na ulici, když kolem projel obzvláště pěkný kousek se dvěma radlicemi a ukazovala na něj. Jenže psa, s kterým jsem byla venku, to vůbec nezajímalo. Syn, kterému podobné prostředky většinou předvádím, byl doma s tatínkem a rýmou. Prostě typický příznak něčeho, čemu se s nadsázkou říká mateřská demence. Podobné historky zažila většina mých kamarádek. Zvláště pikantní jsou ty, které se člověku stávají, když už se z mateřské pomalu zase vrací mezi lidi. Jaké jsou ty vaše?

Výživa batolat: lžičkou nebo rukama? Aneb tohle je BLW!Publikováno 17.7.2019, 6:00
Nešiďte děti tím, že jim budete dávat mixované jídlo, nechte je, ať poznají skutečný tvar a opravdovou chuť různých potravin. Tak nějak by se dal shrnout postoj zastánců metody baby-led weaning, kteří nechávají své potomky, aby už od věku několika měsíců sami jedli rukama více či méně nakrájené jídlo.

Otestovali jsme dietní přípravky KetoMix. Fungují opravdu tak, jak slibují?Publikováno 30.6.2019, 11:23
Léto je tu a s ním i návštěvy koupališť a oblíbené dovolené. Která z nás by si nepřála pár kilo zhubnout a bez obav vystavit své křivky. O keto dietě se v posledních pár měsících mluví jako o malém zázraku, a proto i my jsme nechali vybrané čtenářky produkty KetoMix vyzkoušet. Jak testování dopadlo?

Ovoce a bylinky – trendy chuť létaPublikováno 27.6.2019, 15:49
Každým dnem můžeme přijít na kombinaci chutí, která nám natolik zalahodí, že ji natrvalo zařadíme do svého repertoáru. Zdaleka jsme nevyčerpali všechny možné kombinace, a i když jste fanoušky klasických chutí, nezaškodí někdy trošku zaexperimentovat. Velmi nenápadné experimenty se v poslední době dějí okolo klasických chutí ovoce s pečlivě zvolenými čerstvým i bylinkami. A některé kombinace jsou na léto jako stvořené – zdaleka nemusíme skončit u klasické máty s limetkou!

Nejlepší domácí zmrzliny z ingrediencí, které máte v ledničcePublikováno 14.6.2019, 16:46
Kdo by neměl rád zmrzlinu. I když si ji v létě nikdo z nás asi neodpustí (a někoho touha dát si jako se dezert vychlazený kopeček až dva nepřejde ani v zimě, nebo vlastně... nikdy), všichni víme, že je to asi tak trošku dietní hřích. Ale ani zmrzliny s krémovým základem nemusí nutně být kalorické bomby. Jak si můžeme doma připravit zmrzliny z pár ingrediencí, které budou vynikající, zdravé a jednoduše neodolatelné?

Třešně pro kvalitní spánek i zdravou štítnou žlázuPublikováno 1.6.2019, 18:22
Třešně jsou tak trošku opomíjeným ovocem. Všichni je máme rádi, aniž bychom se úplně pídili po tom, co vlastně děláme pro své zdraví, když je jíme. Není pochyb, když se povedou, jsou vynikající, ale kromě toho, že jsou krásně červené a slaďoučké, co všechno nám mohou dát? Věděli jste, že díky nim můžete lépe spát? Nebo že zlepšují paměť?

Ideální čas na smrkový (nejen) sirup!Publikováno 30.5.2019, 22:19
Ne tak úplně si ho dát, ale nasbírat si smrkové výhonky a začít ho vyrábět. Proč? Že jste o něm ještě neslyšeli? Je to jedna z pradávných medicín, naše babičky by si určitě vzpomněly. A teď, když máme všichni tendenci se vracet k tradičnímu stravování i léčbě, je možná čas si tyto tradiční recepty připomenout. Smrkový sirup nás může zbavit kašle a pomoct při nachlazení, je extrémně jednoduchý na výrobu a, a to je momentálně nejdůležitější, sezóna smrkových výhonků je tady!

Připravte se na léto už teďPublikováno 27.5.2019, 21:10
Tentokrát to nebude o tom, že bychom měli zahájit přípravu na plavkovou sezónu a vydat se (konečně) do posilovny, ale o tom, že vlasy, pleť, nehty i ostatní části našeho těla můžeme připravit tak, aby přes léto nedošly k tak velké újmě. Protože léto, byť se ho ve většině případů nemůžeme dočkat, je pro naše tělo velká zátěž – jako všechny extrémy. A co víc, týká se to také naší psychiky!

Nejlepší vůně dětství, krásných vzpomínek a úžasných zážitkůPublikováno 6.5.2019, 10:27
Kdybyste měla seřadit smysly podle důležitosti, na jaké příčce by se umístil čich? Dost možná by zaujal jednu z posledních pozic. Přestože čich patří k nejvíce podceňovaným smyslům, v našem životě zaujímá velmi důležité místo. Je totiž neodmyslitelně spjatý s pamětí a vzpomínkami.

Nanášíme make-up jako profesionálovéPublikováno 26.3.2019, 16:06
Ano, pravděpodobně jsme už za ty roky praxe ovládli umění nanášení make-upu tak, jak nám sluší, takového, který je pro naši pleť nejvhodnější, našli jsme si dobrou barvu, našli jsme vhodnou texturu, umíme si udělat oční linku, možná si i nalepujeme řasy a dáváme rtěnku. Ale stále je co zlepšovat. Protože pokud se budeme stále dopouštět vlastně začátečnických chyb, nikdy nebudeme vypadat tak, jak bychom si představovali. Ale možná nám o těchto chybách jenom zatím nikdo neřekl. Které to jsou?

Máte problémy s vlasy? Chyby, které nejčastěji děláte a jak si vybrat ten nejlepší šamponPublikováno 18.3.2019, 11:19
Je jedno, zda jste blondýna nebo bruneta, každá touží po krásných a zdravých vlasech. V těhotenství se jejich kvalita snižuje, na mateřské dovolené zase nemá většina z nás na složité úpravy čas. Přesto úplně stačí se vyvarovat pár chyb, které velice často děláme. Jaké to jsou?

Proti ucpaným pórům – DIY čistící proužkyPublikováno 6.3.2019, 19:51
Tedy ještě trochu jinak – směs na odstranění nečistot z pleti, proti ucpaným pórům, extrémně výživná, energizující a posilující. Protože na to, abychom vyčistili zanesené póry, nepotřebujeme kupovat nic v drogerii ani lékárně. Bohatě nám bude stačit pár ingrediencí, které máme s největší pravděpodobností doma. A bonusem je, že taková směs o naši pleť zároveň i mimořádně pečuje.

Zmatňující pudr z ovesných vločekPublikováno 26.2.2019, 19:38
Ovesné vločky jsou takový malý zázrak. Nejen, že jsou vynikajícím pomocníkem při dodržování zdravého životního stylu, jsou jedna z nejlepších snídaní, můžeme je použít jako přísadu do lívanců, na zahušťování polévek... no a pak z nich připravujeme pleťové masky, vyživující koupele a teď už dokonce také matující pudr. Je to extrémně jednoduché, levné a zdravé. A to stojí za to, no ne?

Jaký je ideální věkový rozdíl mezi dětmi? Neexistuje!Publikováno 15.7.2019, 6:20
Každý člověk, který má nebo chce mít více dětí, nutně narazí na otázku, jaký je ideální věkový rozdíl mezi nimi. A zjistí, že ani rodiče, ani odborníci se neshodnou. Někdo bude přísahat na rozdíl maximálně dvouletý, jinde vám vychválí odstup pěti, nebo dokonce deseti let. Osobně doporučuju do toho, který vyšel zrovna vám, nevkládat přehnaná očekávání, a když už, tak se nechat příjemně překvapit.

Leze vám rodičovství na mozek? 9 příznaků, na které si dejte pozorPublikováno 10.7.2019, 7:44
"Podívej, bagr! A jak velký!" Zastavila jsem se na ulici, když kolem projel obzvláště pěkný kousek se dvěma radlicemi a ukazovala na něj. Jenže psa, s kterým jsem byla venku, to vůbec nezajímalo. Syn, kterému podobné prostředky většinou předvádím, byl doma s tatínkem a rýmou. Prostě typický příznak něčeho, čemu se s nadsázkou říká mateřská demence. Podobné historky zažila většina mých kamarádek. Zvláště pikantní jsou ty, které se člověku stávají, když už se z mateřské pomalu zase vrací mezi lidi. Jaké jsou ty vaše?

Jak se projevuje deprese u teenagerů?Publikováno 18.6.2019, 13:29
Pokud už jsme měli tu čest nějakého odchovat, asi náladové a často velmi těžko čitelné a tajnůstkářské teenagery známe. A víme, že jsou sami o sobě zvláštní skupina, když dojde na jakoukoliv diagnózu psychiky. Díky bouři hormonů a životních změn, změn názorů, okolností (například změna školy) prostě často nedokážeme odhadnout, co je doopravdy vážný problém (samozřejmě že všechno), a co... časem přejde. Ale když si začneme všímat následujících symptomů, měli bychom zpozornět.

Kde vzít peníze navíc, když jste na mateřské dovolené? Tady je několik tipůPublikováno 18.6.2019, 6:07
Dlouho očekávaná událost je tady. Konečně jste do rodiny přivítali nového člena. Prvotní radost ale zanedlouho vystřídají starosti. Jednou z nich může být i nedostatek finančních prostředků. Jak a kde sehnat peníze navíc, když mateřská je ještě v nedohlednu? A půjčí vám vůbec v bance, když zažádáte o klasický spotřebitelský úvěr? Podívali jsme se této problematice na kloub.

Nová žena versus exmanželkaPublikováno 13.6.2019, 18:31
Pojďme se bavit o korektních vztazích. Těch, které nekončí touhou po pomstě nebo někým ve vězení. Prostě o těch, jaké mezi lidmi bývají, když se dva přestanou mít rádi dost na to, aby spolu zůstali. Život jde dál, to je jasné. Všechno jednou přebolí a snad zůstanou hezké vzpomínky a respekt, nikoliv hořkost a zatrpklost. A pokud udržujeme s bývalými partnery kontakt například kvůli dětem, dřív nebo později asi přijde chvíle, kdy do našeho nebo jejich života prostě vstoupí někdo jiný.

Je sharenting nová hrozba pro naše děti?Publikováno 12.6.2019, 20:21
A děti jí vystavujeme my sami. Jak to...? Často si neuvědomujeme následky, které může mít publikování fotografií našich dětí na sociálních sítích. Je to něco, co bychom si měli vždycky dvakrát, lépe třikrát rozmyslet. Protože víme, že děti se umí do až nebezpečných situací na internetu dostat samy, neměli bychom je potenciálně vytvářet také. O čem to mluvíme?

4 způsoby jak zkrotit chaotický rodinný životPublikováno 19.7.2019, 7:49
Připadá vám, že vše, co se týká vaší rodiny a provozu domácnosti, nemá žádný řád, chybí pravidla a pravidelnost? Určitě v tom nejste sami, ale je to nejspíše slabá útěcha. Zkuste následující rady, jak překonat chaos a dosáhnout toho, aby vše plynulo ve větším klidu.

Pozor na trampolíny! Děti se na nich často zraní, rodiče je podceňujíPublikováno 12.7.2019, 11:06
Pobyt v přírodě, více pohybu i sportu, výlety a koupání – takové prázdniny jsou pro děti prostě skvělé. Pro rodiče ovšem nastává doba zvýšené opatrnosti – hlavně v případě, že se s dětmi pouštějí například do sportů, se kterými nemají dostatečné zkušenosti. A nemusí jít zrovna o cyklistiku nebo nějaké náročné adrenalinové sporty. Nejčastěji se totiž děti zraní na místě, které vypadá na první pohled bezpečně: na trampolíně.

Trojkolka nebo čtyřkolka: Volba mezi všestranností a stabilitou?Publikováno 11.7.2019, 8:18
Jakmile se začnete zabývat výběrem kočárku, dříve nebo později se musíte rozhodnout, zda chcete model se třemi nebo čtyřmi koly. Jak se liší, krom vzhledu a podle čeho se rozhodnout?

Jak vybrat barvy do dětského pokoje: Takhle ovlivňují chování!Publikováno 4.7.2019, 20:38
Na barvách, do nichž vyladíte dětský pokoj, hodně záleží. Nejde jen o celkový dojem z interiéru a vkus, který je u dětí dobré pěstovat od malička. Barvy mají také přímý vliv na dětské chování a nálady, dokážou vaše potomky inspirovat, povzbuzovat, ale také zneklidňovat. Platí přitom, že některé děti jsou na působení barev vnímavější než jiné.

Tábory, školy v přírodě …POZOR - VŠI! Máme pro vás rychlé řešení!  Publikováno 26.6.2019, 10:39
Chystá se vaše dítě na tábor nebo právě přijelo ze školy v přírodě a přivezlo si ve vlasech nezvané hosty? Nejste v tom sami, podle odhadů musí vši každoročně odstraňovat až půl milionů Čechů. Není přitom pravda, že se jim daří jen v horších hygienických podmínkách nebo v období prázdnin a dětských táborů..….Rizikové období je prostě vždy, když jsou děti v častém a blízkém kontaktu a může tak snadno dojít k rozšíření vší.

Triky pro snadnější léto II.Publikováno 24.6.2019, 13:32
A můžeme pokračovat v tom, jak si co nejvíce zjednodušit léto. Jak zabránit dětským úrazům po uklouznutí v bazénku, jak si udržet déle studené pití, co vlasy zelené od chlóru? Léto si sice užíváme plnými doušky, ale v zimě nás písek na sedačce neotravuje, stejně tak i mravenci a jiný hmyz nám dává pokoj. Jaké jsou neužitečnější triky pro letošní léto?

Čeho bychom měli nechat, jinak toho budeme litovatPublikováno 24.6.2019, 13:31
Ne, to není výhrůžka. Jenom lidská zkušenost. Dobré skutky, pokud jsou z povinnosti a ne z přesvědčení a možnosti, působí totiž trošku jako kofein na naše tělo. Ano, dodají nám energii, ale vlastně na dluh – budeme ji pak muset někde dočerpat. A zatímco u kofeinu mluvíme o játrech a zásobách glykogenu, když přijde na dobré skutky a dobré vychování, mluvíme o našich nejbližších. Jak to souvisí? Pokud jste někdy stavěli ve vašem světě na první místo lidi, kteří si to nezasloužili, asi víte, o čem mluvíme.

Znamení partnerovy nevěry, kterých si většinou ani nevšimnemePublikováno 27.5.2019, 21:10
Všichni tak nějak víme, že při odhalování nevěry nám nejvíce napoví naše intuice. Jenomže je to doopravdy něco tajemného? Je to nějaký šestý smysl? Nebo si jen naše podvědomí všímá věcí, které my sami vidět nemůžeme nebo nechceme? Když se náš partner vykrádá v noci z domu a přichází nad ránem oblitý parfémem jiné ženy, není co řešit. Ale takové případy neexistují. Musíme se tedy podívat podrobněji na to, jaké chování je prostě podezřelé. I když pro ně ve většině případů existuje přijatelné vysvětlení.

Deset varovných znamení, že máte doma sociopataPublikováno 21.5.2019, 20:12
Možná si sociopata představujete jako postavu vraha z nějakého seriálu, bezcitného maniaka, který ubližuje a využívá lidi. Pravdou ale je, že sociopat může být charizmatický člověk, okouzlující a pečující... ovšem za úplně jiným než altruistickým účelem. Sociopati se absolutně nezajímají o společnost a její normy (což ovšem neznamená, že je nedodržují), chybí jim empatie a lidi využívají to svůj osobní prospěch a blaho. A pokud někoho takového máte doma, asi byste ho měli co nejrychleji poslat zase do oběhu.

Šikanovali vás ve škole? Pak se u vás asi projevují tyto symptomyPublikováno 13.5.2019, 19:43
Šikana má mnoho podob. A čím modernější doba, tím vynalézavější jsou metody jak provádění, tak skrývání a maskování. Ale všechny generace si užily své. Potřeba vymezovat společnost na ty silnější a slabší je tady odpradávna a ve hře je toho hodně – od fyzického vzezření až po intelekt. Jakmile je člověk něčím „jiný“, vystavuje se nebezpečí šikany. A ti, kteří byli v mládí šikanováni, si následky většinou nesou celý život.

Jak se vyrovnat se ztracenou láskou?Publikováno 30.4.2019, 16:03
Rozchody bolí. Obzvlášť, když to nejsme my, kdo se chce rozejít. Ale ve vztazích má většinou „ne“ větší hodnotu než „ano“, a tak se se ztrátou prostě sem tam musíme vyrovnávat. A někdy to doopravdy není jednoduché. O tom, že se s tím potýkáme často a skoro všichni, svědčí fakt, že asi o ničem jiném, než o lásce k člověku, kterého nemůžeme mít, nebylo nikdy napsáno tolik písniček, knih a básní. Jak teda na to? Jak překonat bolest ze ztráty a nenaplnění?

Pět pravd o každém vztahuPublikováno 30.4.2019, 16:02
Žádné dva vztahy na světě nejsou stejné. Tvoří je jiní lidé, jejich interakce je vždy unikátní. Věřte, nebo ne, ale i tak intimní úroveň, jako je romantický vztah, se dá zobecnit. Protože s podobnými problémy se potýká vlastně každý pár, který spolu tráví více než jedno léto. Pokud to spolu myslíte vážně, milujete se, máte děti, rodinu, závazky a léta vzpomínek, určitě následující pravdy potvrdíte. A pro všechny, kteří jsou na začátku cesty dlouhodobým vztahem, nechť je to upozornění a dobrá rada.

Klíšťová encefalitida – abyste se v létě nemusely bátPublikováno 8.7.2019, 6:50
Pamatujete si, že když jste byla malá, klíště jste chytila maximálně v lese na houbách, na louce nebo u řeky? To se vytáhlo a nikdo neřešil, že by mohl dostat „nějakou“ nemoc. Teď je všechno jinak.

Zase zácpa? Dítě nesmí jíst těstoviny nebo rýžiPublikováno 4.7.2019, 15:06
Zácpa není u batolat nebo předškoláků ničím vzácným. Naštěstí za ní v naprosté většině případů nestojí vážné zdravotní problémy, ale spíše psychické potíže nebo třeba zažívání rozhozené antibiotiky. Přesto se náprava stavu může vléci dny a týdny, kdy nejsou výjimkou ani proplakané hodiny kvůli bolesti bříška. Pokud nezabírá úprava stravy či citlivý přístup, je třeba zajít k lékaři - dítě může trpět vrozeným zúžením konečníku.

Spálilo se dítě na slunci? Ať to lékař zapíše do kartyPublikováno 4.7.2019, 15:05
I když se rodič snaží, někdy spálení dětské pokožky na slunci zabránit nedokážete. Stačí nečekané zdržení ve městě přes poledne nebo babička, která vnouče vezme na hřiště a zapomene ho namazat. Dětská kůže zčervená nebo na ní dokonce naskočí červené puchýřky. Pak musíte udělat dvě věci: tou první je okamžitá úleva, kdy je záhodno použít nějaký přípravek na popáleniny, případně dát potomkovi lék proti bolesti, tou druhou pak oznámení spáleniny dětskému lékaři.

Třicetidenní zdravá výzva – a třeba vydrží napořádPublikováno 21.6.2019, 20:54
Třicet dní, jeden měsíc... aneb jak poznat, že je čas doopravdy relativní. Měsíc dovolené by utekl jako voda, ale my jsme pro vás nachystali jeden speciální návrh. Co takhle zkusit jeden měsíc doopravdy zdravě? I když bychom si mohli myslet, že léto je plné lákadel, takže to není ideální doba na to začít s „dietou“, opak je pravdou. V létě nám klesá chuť na mastná a tučná jídla a na ta sytá a přesacharidovaná taky. Takže jeden měsíc? Pojďme do toho!

Na čem spí vaše děti?Publikováno 20.6.2019, 14:28
Jako dospělí v noci regenerujeme, odpočíváme a nabíráme síly do dalšího dne. Děti toho ale ve spánku stihnou ještě víc. Třeba růst nejrychleji z celého dne. Zdravý spánek je proto zásadní pro jejich vývoj. Jak jim vybrat tu nejlepší matraci? Poradíme vám.

Hubnutí, deprese nebo pomoc s početím? Zkuste inositol.Publikováno 6.6.2019, 19:48
Vitamín B8 je vitamínu podobná látka, kterou hodně z nás zná pod jménem inositol nebo myo-inositol. Pomáhá proti depresím, úzkosti, únavě, panickým poruchám, kontroluje hladinu inzulinu a pomáhá ženám se specifickou diagnózou s početím. Jak je možné, že se o něm moc nemluví? A z jakých přírodních zdrojů ho můžeme získat? A hodí se pro nás?