KOMENTÁŘE 2014
andrea Š. (andda) ID 160038 |
|
Oblast: Brno |
+PŘIDAT K OBLÍBENÝM (přihlášení) |
Registrace: 20.9.2008 |
Naposledy: 17.12.2016 20:38 |
Aktualizace: 26.6.2016 13:17 |
|
|
|
Celkem: 227 (zobrazuje se 21-40) | << předchozí 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,12 další >> |
| andrea Š. (andda) ID 160038 (14.10.2014, 16:03) |
holčičí kouzelná dýně? okolo okýnek jsou i klacíčky??. krásnáááá opravdu |
| | Ivana S. (broskvicka01) ID 82971 (2.10.2014, 21:07) |
Ano je umělé a hodiny jsou svicka.. |
| | Jana V. (janii) ID 57994, mimibazar.cz/janii (2.10.2014, 19:58) |
Děkuji |
| andrea Š. (andda) ID 160038 (2.10.2014, 15:06) |
to chvojí je umělé??? dobrý hodiny |
| andrea Š. (andda) ID 160038 (2.10.2014, 15:06) |
|
| andrea Š. (andda) ID 160038 (2.10.2014, 15:03) |
týýý jooo, ta dýně s očima - to je hallowenský výraz |
| Vřesové věnce
Vřes, organza, korálky, buxus
KOMENTOVAT FOTKU |
| andrea Š. (andda) ID 160038 (28.9.2014, 17:43) |
|
| andrea Š. (andda) ID 160038 (28.9.2014, 17:40) |
|
| ...cestička k domovu...
...nová, o něco "sofistikovanější" než na začátku..:-)) ještě chybí oblouk a ty popínavé bílé růže z každé strany...:-)
KOMENTOVAT FOTKU |
| andrea Š. (andda) ID 160038 (28.9.2014, 17:33) |
těžká romantika |
| andrea Š. (andda) ID 160038 (24.8.2014, 10:08) |
|
| Palety
Odpočinková terasa z palet
KOMENTOVAT FOTKU |
| andrea Š. (andda) ID 160038 (13.8.2014, 15:26) |
krásnéééé |
| andrea Š. (andda) ID 160038 (9.8.2014, 13:33) |
ten je |
| Holky, jak si sestavit trénink
poradíte někdo? chodila jsem i k trenérovi, ale nic jsem z něj nedostala, chápu, že je to jeho tajemnství. ale, jak si složit trénink, aby to bylo efektivní a zase se člověk nezničil.možná v tom hledám velkou vědu
KOMENTOVAT FOTKU |
| | | Marta K. (marslavkar) ID 133904 (1.8.2014, 11:23) |
Andreo, zkuste třeba z you tube: hubneme do plavek se Sandrou... ta má krátké cca 15ti minutové sestavy, kde vám vysvětlí každý cvik, na co je dobrý, jak provádět atd... Ale pokud chodíte do posilovny, tak to neporadím, nikdy jsem tam nebyla |
| Holky, jak si sestavit trénink
poradíte někdo? chodila jsem i k trenérovi, ale nic jsem z něj nedostala, chápu, že je to jeho tajemnství. ale, jak si složit trénink, aby to bylo efektivní a zase se člověk nezničil.možná v tom hledám velkou vědu
KOMENTOVAT FOTKU |
| Dagmar Z. (dojinek) ID 83260, mimibazar.cz/dojinek (1.8.2014, 8:46) |
Tak cvičte dál tak jak jste cvičila s trenérem. |
| Holky, jak si sestavit trénink
poradíte někdo? chodila jsem i k trenérovi, ale nic jsem z něj nedostala, chápu, že je to jeho tajemnství. ale, jak si složit trénink, aby to bylo efektivní a zase se člověk nezničil.možná v tom hledám velkou vědu
KOMENTOVAT FOTKU |
| Gabriela K. (GabcaK) ID 6002 (1.8.2014, 7:45) |
Jak už tu bylo napsáno - pokud jste si zaplatila trenéra,měl Vám setavit cvičební program na míru,přesně popsat,jak který cvik cvičit.Většinou dávají napsané (popř. i nakreslené) na papíře,nechají Vás to zacvičit a kontroliují,zda je cvik proveden správně,řeknou Vám,jak u toho dýchat,atd.Od toho ten trenér je |
| Holky, jak si sestavit trénink
poradíte někdo? chodila jsem i k trenérovi, ale nic jsem z něj nedostala, chápu, že je to jeho tajemnství. ale, jak si složit trénink, aby to bylo efektivní a zase se člověk nezničil.možná v tom hledám velkou vědu
KOMENTOVAT FOTKU |
Dana P. (dana.praha) ID 318287 (31.7.2014, 22:03) |
Ja kdyz chodila s trenerkou do posilovny, tak mi sestavila asi 4 sestavy, abych az ji prestanu, abych nezapomnela na nejakou partii nebo cvik a mohla menit cviky, aby to nebylo stereotypni. Sestavy mi dokonce sama popsala a namalovala. |
| Holky, jak si sestavit trénink
poradíte někdo? chodila jsem i k trenérovi, ale nic jsem z něj nedostala, chápu, že je to jeho tajemnství. ale, jak si složit trénink, aby to bylo efektivní a zase se člověk nezničil.možná v tom hledám velkou vědu
KOMENTOVAT FOTKU |
Anonymní uživatel (Zrušený účet) ID 170347 (31.7.2014, 22:00) |
No pokud jste si trenéra zaplatila a nic konkrétního nedostala, tak bude někde chyba, přece od toho tam je, aby vám se sestavou cviků pomohl |
| Holky, jak si sestavit trénink
poradíte někdo? chodila jsem i k trenérovi, ale nic jsem z něj nedostala, chápu, že je to jeho tajemnství. ale, jak si složit trénink, aby to bylo efektivní a zase se člověk nezničil.možná v tom hledám velkou vědu
KOMENTOVAT FOTKU |
Dagmar L. (LazeckaDagmar) ID 524090 (31.7.2014, 21:34) |
Já teda neposiluju, chodím na Heat a na běhací pás, ale kamarádka chtěla i posilovat, proto ze začátku měla trenéra, aby se to naučila a pak mohla už sama do posilovny. trenér jí vysvětlil jak začít, kolikrát opakovat, u kterýho stroje začít, jak správně provádět, na jaké partie je který stroj zaměřený ....atd. , tak nevím kde je u vás chyba, že jste měla trenéra a stejně nevíte jak cvičit.... |
| Holky, jak si sestavit trénink
poradíte někdo? chodila jsem i k trenérovi, ale nic jsem z něj nedostala, chápu, že je to jeho tajemnství. ale, jak si složit trénink, aby to bylo efektivní a zase se člověk nezničil.možná v tom hledám velkou vědu
KOMENTOVAT FOTKU |
| | andrea Š. (andda) ID 160038 (31.7.2014, 21:03) |
to vím, rozehřát, posilka, kardio, ale v tom posilování, jak si sestavit ty cviky - no????? asi jsem to špatně popsala. |
| Holky, jak si sestavit trénink
poradíte někdo? chodila jsem i k trenérovi, ale nic jsem z něj nedostala, chápu, že je to jeho tajemnství. ale, jak si složit trénink, aby to bylo efektivní a zase se člověk nezničil.možná v tom hledám velkou vědu
KOMENTOVAT FOTKU |
| Marta K. (marslavkar) ID 133904 (31.7.2014, 20:56) |
Já osobně vždy začínám s rozcvičením + cardio a potom posilování. Cvičím tak 3x týdně cca 35minut a už 18 let si držím váhu, samozřejmě s výkyvem při dvou těhotenstvích. Nejraději cvičím podle you tube |
Celkem: 227 (zobrazuje se 21-40) | << předchozí 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,12 další >> |
VELIKOSTI OBLEČENÍ
32,
34,
36,
38,
40,
42,
44,
46,
48,
50,
52,
54,
56,
58,
60,
62,
64,
66,
68,
70,
74,
80,
86,
92,
98,
102,
104,
110,
116,
122,
128,
134,
140,
146,
152,
158,
164,
170,
176,
182,
XXS,
XS,
S,
M,
L,
XL,
XXL,
XXXL,
4XL,
5XL,
6XL,
7XL VELIKOSTI OBUVI
15,
16,
17,
18,
19,
20,
21,
22,
23,
24,
24.5,
25,
26,
27,
28,
29,
29.5,
30,
31,
32,
33,
33.5,
34,
35,
35.5,
36,
36.5,
37,
37.5,
38,
38.5,
39,
39.5,
40,
40.5,
41,
41.5,
42,
42.5,
43,
43.5,
44,
44.5,
45,
45.5,
46,
46.5,
47,
47.5,
48,
49,
50,
51,
52 Nově na Mimibazaru
TESTY A SOUTĚŽE