jaroslav d. (aga11) ID 246323 |
Oblast: Hradec Králové |
+PŘIDAT K OBLÍBENÝM (přihlášení) |
Registrace: 25.9.2009 |
Naposledy: 3.5.2024 20:49 |
Aktualizace: 6.9.2023 15:10 |
|
|
|
Celkem: 21 (zobrazuje se 21-21) | << předchozí 1, 2 |
| běžecký pás
dobrý den chodím rychlejší chůzí 20 minut denně spíše by mě zajímalo kdo se v tom trochu vyzná aby mi poradil jak začít nebo co dělat správně jaká rychlost jak dlouho by se mělo chodit jsem začátečník proto prosím o rady vás zkušenějších
KOMENTOVAT FOTKU |
| Eliška Koutná (eliss1980) ID 185841 (11.1.2016, 13:37) |
Pokud já vím , tělo začne spalovat právě až po cca těch 20 ti minutách ... takže bych dala ze začátku tak 10 minut pomalejší chůze potom zrychlit a ke konci zase trošku ubrat .. Aspoň hodinku ...... |
Celkem: 21 (zobrazuje se 21-21) | << předchozí 1, 2 |