Hana S. (hanulinka007) ID 279360 |
Oblast: Ostrava |
+PŘIDAT K OBLÍBENÝM (přihlášení) |
Registrace: 31.1.2010 |
Naposledy: 23.5.2024 18:31 |
Aktualizace: 30.4.2024 0:50 |
|
|
|
Celkem: 2 (zobrazuje se 1-2) |
Hana S. (hanulinka007) ID 279360 (4.7.2013, 10:24) |
Zkuste podsypat solamylem a několikrát na něm vyválet. |
| CVIČENÍ S JILLIAN MICHAELS
Co cvičit dále? Mám odcvičeno 30 Day Shred a teď cvičím Ripped in 30 - Week 2. Vyhovují mi půlhodinové intervaly kvůli dětem, tak bych v tomto stylu chtěla pokračovat po Rippedu. Nebo tato cvičení zase opakovat?
KOMENTOVAT FOTKU |
Hana S. (hanulinka007) ID 279360 (25.6.2013, 8:51) |
Osobně jsem pak cvičení opakovala , ale místo 1kg činek jsem si vzala 2kilové a rozdíl byl teda znát. Ale cvičila jsem Shred 30 dní s kilovýma a pak 30 dní s 2 kilovýma, Ripped pak rovnou s 2kg. Ještě mám v záloze 3kg činky, ale s těmi si zatím na tohle netroufám. |
Celkem: 2 (zobrazuje se 1-2) |