| Celkem: 18 (zobrazuje se 1-18) |
 | Nada B. (Nadys) ID 192716 (26.7.2017, 12:10) DNES |
 |
| ODPOVĚDĚT |
| Nada B. (Nadys) ID 192716 (24.7.2017, 23:54) |
| |
| ODPOVĚDĚT |
| Nada B. (Nadys) ID 192716 (24.7.2017, 23:53) |
| |
| ODPOVĚDĚT |
| Nada B. (Nadys) ID 192716 (24.7.2017, 23:52) |
| |
| ODPOVĚDĚT |
 | blanka j. (blanor) ID 144064 (24.7.2017, 21:22) |
 vyzkoušíme |
| ODPOVĚDĚT |
 | Marcela N. (Lada-Marie) ID 417860 (22.7.2017, 11:02) |
Leda ji vyhnat do posilovny  Pokud bude tělo v pubertě budovat svaly, zpomalí/ zastaví se růst kostí. |
| ODPOVĚDĚT |
| |  | Lenka H. (Latimeriepodivna) ID 189623, mimibazar.cz/latimeriepodivna (24.7.2017, 7:13) |
Tak nevím  běhá dlouhé tratě, jezdí denně na koni (včetně fyzické práce kolem koní). Kromě toho, že je dlouhá jako špageta má sílu větší než já Do posilovny sice nechodí, ale to by už nejspíš nedala. Ale je to každopádně zajímavá informace. |
| ODPOVĚDĚT |
|  | Simona Š. (simas) ID 523, mimibazar.cz/simas (22.7.2017, 18:23) |
| No tak to doufám, že u nás nevyjde. |
| ODPOVĚDĚT |
| | Hanka M. (Hanček) ID 286063 (23.7.2017, 21:23) |
Tak to já taky, protože malej by měl v tom případě jen 155 cm a to je na kluka teda hodně málo.  |
| ODPOVĚDĚT |
 | Marcela W. (marcuska) ID 42299, mimibazar.cz/marcuska (22.7.2017, 16:38) |
| U nás v rodině se traduje, že ve dvou letech dítěte je polovina dospělé výšky. A skutečně to tak vychází, s rozptylem +- max. 2 cm. |
| ODPOVĚDĚT |
|  | Radka P. (RadoušP) ID 237793, mimibazar.cz/radousp (23.7.2017, 19:16) |
| Viděla jsem dokument, kde o tom mluvili, že dvouleťák svou výšku zdvojnásobí... |
| ODPOVĚDĚT |
| Katka Š. (Kaťuliška) ID 421113 (23.7.2017, 8:17) |
Dobrý den, knížky od p. Sipeky (která už bohužel není mezi námi) mám 3, 1x jsem byla na její přednášce a je pravda, že její vyprávění dokáže opravdu namotivovat ke změně životního stylu. Ale CD s cvičením nemám a nemůžu sehnat, poradíte? Díky
  
12 nejdůležitějších rad Edity Sipeky
1. Přesvědčte hlavu, že jste štíhlá! Říkejte si to často a věřte, že dokážete zhubnout! Opakujte si to i při tom nejmenším zaváhání.
2. Nic nedělejte násilím. Vyvarujte se každé stresové situace. Hubnutí by mohla blokovat.
3. Jezte každé čtyři hodiny. Jezte pravidelně po čtyřech hodinách, i když nemáte hlad. Týká se to jen doby, než si na to zvyknete. Potom už jezte jen tehdy, kdy máte hlad.
4. Jezte jen do pocitu sytosti. Namísto diet zredukujte obsah talíře. Nemusíte sníst všechno, něco můžete nechat.
5. Snídaně je nejbohatším jídlem. Jestli máte chuť na sladké, sladká snídaně je ideální.
6. První i druhá večeře by měly být lehčí. Dopřejte si například jogurt, zeleninový salát nebo pečivo.
7. Pozor na zobání mezi jídly. Je to chuť, která se hlásí 2 hodiny po jídle. Dejte si jen ovoce nebo zeleninu, dopoledne kolem 10. hodiny si můžete dopřát vitamín C, nebo čokoládu. Ale jenom kousek. Nezapomínejte na pitný režim!
8. Výborný je jeden postní den v týdnu. Nejlepší je pátek. Pokud vám půst nevyhovuje, zkuste vařit z menších dávek surovin.
9. Cvičte! Bez toho se bohužel neobejdete.
10. Nebojte se vyměnit aerobik za jiný, pomalejší pohyb. Jestliže intenzivně cvičíte jednu hodinu, spotřebujete hodně energie najednou a tělo ji potom chce zpět. Pomalým a pravidelným pohybem dosáhnete o mnoho víc. Stačí třicet minut a nezapomínejte na závěrečnou relaxační fázi.
11. Relaxujete. Stačí jen 20 minut denně. Naučte se odpočívat.
12. Pokus se vám zhubnout nedaří, jak byste si představovala, nevzdávejte to. Dopřejte si nějakou maličkost, která vám udělá radost. Taková milá věcička vás může motivovat mnohem víc, než si myslíte. Podporujte se v každém směru, pokud nikdo nezaznamená první shozená kila, pochvalte se sama. Trénujte pozitivní myšlení.
Více na http://prozeny.blesk.cz/clanek/pro-zeny-diety/145902/slavna-cvicitelka-edita-51-sama-byla-xxl-co-radila.html?utm_source=prozeny.blesk.cz&utm_medium=copy |
| ODPOVĚDĚT |
| Monika K. (Valentino) ID 67140, mimibazar.cz/valentino (22.7.2017, 22:03) |
Jste skvělá  to je fakt nádhera!!!
Teda, toto kdybych dostala pro své děti, ruce bych líbala
Muselo to dát spoustu práce, smekám!!! |
| ODPOVĚDĚT |
| Marcela W. (marcuska) ID 42299, mimibazar.cz/marcuska (22.7.2017, 16:38) |
| U nás v rodině se traduje, že ve dvou letech dítěte je polovina dospělé výšky. A skutečně to tak vychází, s rozptylem +- max. 2 cm. |
| ODPOVĚDĚT |
| | Simona Š. (simas) ID 523, mimibazar.cz/simas (22.7.2017, 18:23) |
| No tak to doufám, že u nás nevyjde. |
| ODPOVĚDĚT |
| Marcela W. (marcuska) ID 42299, mimibazar.cz/marcuska (22.7.2017, 16:38) |
| U nás v rodině se traduje, že ve dvou letech dítěte je polovina dospělé výšky. A skutečně to tak vychází, s rozptylem +- max. 2 cm. |
| ODPOVĚDĚT |
 | Ivana M. (ivana2268) ID 435680, mimibazar.cz/ivana2268 (22.7.2017, 15:50) |
bezva návod,háčkovala jsem pro dceru k svátku  ,snad bude mít radost 
moc hezky se háčkovalo ,návod je skvěle napsaný díky  |
| ODPOVĚDĚT |
| Lenka H. (Latimeriepodivna) ID 189623, mimibazar.cz/latimeriepodivna (19.7.2017, 15:23) |
| Právě mi vyšlo, že dcera bude mít až 183cm.....PROBOHA NÉ....už má 180cm a stále doufám, že už nepovyroste |
| ODPOVĚDĚT |
| Marcela N. (Lada-Marie) ID 417860 (22.7.2017, 11:02) |
| Leda ji vyhnat do posilovny Pokud bude tělo v pubertě budovat svaly, zpomalí/ zastaví se růst kostí. |
| ODPOVĚDĚT |
| Lenka H. (Latimeriepodivna) ID 189623, mimibazar.cz/latimeriepodivna (22.7.2017, 7:18) |
Tak vyrobeno - máme to pro myslivce, takže sako je zelené....a super výsledek  |
| ODPOVĚDĚT |
 | eva p. (evicela) ID 205626 (21.7.2017, 21:58) |
| to je ale blbost |
| ODPOVĚDĚT |
 | Michaela C. (MíšaC) ID 1796, mimibazar.cz/misac (19.7.2017, 23:24) |
To je tedy vychytávka   |
| ODPOVĚDĚT |
| Lenka H. (Latimeriepodivna) ID 189623, mimibazar.cz/latimeriepodivna (19.7.2017, 15:23) |
| Právě mi vyšlo, že dcera bude mít až 183cm.....PROBOHA NÉ....už má 180cm a stále doufám, že už nepovyroste |
| ODPOVĚDĚT |
| Celkem: 18 (zobrazuje se 1-18) |
inzerce
zaregistrujte se
vyzkoušíme
Pokud bude tělo v pubertě budovat svaly, zpomalí/ zastaví se růst kostí.
běhá dlouhé tratě, jezdí denně na koni (včetně fyzické práce kolem koní). Kromě toho, že je dlouhá jako špageta má sílu větší než já 
to je fakt nádhera!!! 
,snad bude mít radost 
