Distanční výuka a správné sezení

Vybíráte-li pro své dítě židli, je důležité dodržet několik základních ergonomických zásad.

Vadné držení těla má dnes každý druhý školák. Skolióza, nadměrná lordóza a další patří u dětí k běžným diagnózám. Statistiky uvádí, že bolestmi zad trpí až dvě třetiny školou povinných dětí. Pro dětskou páteř je nejdůležitější pohyb. Hlavní tělesný vývoj probíhá do 14tého roku dítěte, nadměrné a ještě k tomunesprávné sezení způsobuje poškození pohybového aparátu, které je po ukončení růstu nevratné. Takže když už musí dítě sedět, mělo by sedět na správné židli.

Pokud se dítě posadí na konec sedáku, měla by chodidla dítěte spočívat celou plochou na zemi nebo podložce tak, aby bylo možné se o chodidla pevně opřít. Správná hloubka sedáku by měla podpírat 2/3 délky stehna a předníhrana sedací plochy musí být zaoblená. Důležitý je také ergonomický tvar opěradla a sedáku. Je důležité zajistit dítěti volný pohyb horních končetin a proto by opěradlo nemělo sahat výš, než do spodní části lopatek. Správné a pohodlné sezení zajistí jedině ergonomicky tvarovaný sedák s prohlubní.