8 Tipů, jak ušetřit při nákupu potravin s omezeným rozpočtem

Za poslední rok se výrazně zvýšily ceny základních potravin a jsou na historickém maximu. Experti navíc odhadují, že růst cen zdaleka nekončí a minimálně ještě tento rok se v obchodech setkáme s velkým cenovým nárůstem. Sepsali jsme proto pro vás pár tipů, jak chytře nakupovat potraviny, nenaletět marketingovým trikům a zbytečně neplýtvat.

1. Nakupování začíná doma

Úspory začínají ještě předtím, než jdete do obchodu. Podívejte se na to, co máte doma po ruce a zjistěte, zda se z konzervovaných nebo mražených potravin nedá vytvořit něco kreativního v kuchyni. V tom vám může velmi pomoci hledání receptů dle ingrediencí. Ve spíži se vám už několik měsíců válí konzervované fazole, na které se jen práší? Udělejte třeba Chilli con carne. Zásoby pak můžete doplnit zase ve chvíli, kdy bude dané zboží nejvýhodnější. Znalost toho, co máte doma také pomůže předejít koupi duplicitních věcí.

2. Koukejte na jednotkovou cenu

Cena za jednotku (nebo jednotková cena), která je uvedená malým písmem pod velkou cenovkou, vám velmi pomůže například při rozhodování, zda je zlevněné zboží skutečně tak výhodné, jak se na první pohled může zdát. Uvádí se například cena za kus, za 100 gramů nebo 1 litr. Nemusíte tedy složitě počítat, zda se vám vyplatí koupit menší balení ve slevě nebo větší levnější značky. Cena za jednotku vám to hned prozradí.

3. Nakupujte se seznamem

Obchody s potravinami jsou navrženy tak, abyste i při malém nákupu základních potravin prošli všechny regály a zvýšila se tak pravděpodobnost, že koupíte i něco zcela nepotřebného. Zjistěte, kolik jídel budete potřebovat připravit během týdne a podle toho sestavte svůj nákupní seznam. Až budete v obchodě, držte se svého plánu. Snížíte tak impulzivní házení zbytečností do košíku, které byste třeba i posléze doma vyhodili.

4. Navštivte supermarket ve středu

Zkuste nakupovat uprostřed týdne, ideálně ve středu. V tento den se totiž mění slevová nabídka a doplňuje se zboží do regálů. Už se vám někdy stalo, že jste přišli do obchodu a zlevněné zboží bylo kompletně fuč? Nakupování ve středu vám sice nezaručí, že zlevněné zboží bude vždy dostupné, ale rozhodně máte větší šanci, než například ke konci týdne.

5. Buďte strategičtí při velkých nákupech

Nákup zboží ve velkém množství vám může poskytnout lepší cenu za jednotku (zvlášť, když je ve slevě), ale jen pokud je skutečně použijete. I když může být lákavé nakoupit toho hodně, zvažte, zda každou položku využijete, než projde minimální trvanlivostí. Ve velkém množství ideálně nakupovat trvanlivé potraviny, ale i u těch pozor! Obchody občas dají do akční nabídky potraviny, u kterých se blíží doba spotřeby – i těm trvanlivým.

6. Prohlédněte si všechny úrovně regálů

Umístění regálů v obchodě je promyšlené a jedná se o jeden z mnoha marketingových triků, jak vás přinutit nechat v supermarketu co nejvíce peněz. Zboží v úrovni očí bývá obvykle to nejdražší (nebo s nejvyšší cenou za jednotku). Proto nepospíchejte, nesáhněte po tom prvním, co vidíte a koukněte se do všech úrovních regálů. S velkou pravděpodobností někde blíže u země najdete výhodnější značku nebo balení.

7. První dovnitř, první ven

Při vybalování potravin přesuňte starší produkty do přední části lednice / mrazáku / spíže a nové produkty dejte dozadu. Tímto způsobem je pravděpodobnější, že starší potraviny spotřebujete dříve, než se zkazí, což šetří vaše peníze a snižuje zbytečné plýtvání.

8. Zvažte aplikace supermarketů

Plastové věrnostní kartičky se stávají minulostí a každý velký obchodní řetězec v Česku již nabízí svou aplikaci. Tyto aplikace mají různé funkce, například aplikace Můj Globus ve spojení s jejich službou Scan&Go, sama odškrtává položky z nákupního seznamu při skenování zboží a vkládání do košíku. Penny Market zase nabízí soutěže a Lidl stírací los za každý nákup.

Co ale mívají aplikace téměř vždy, jsou slevové kupóny či celkově výhodnější ceny pro své uživatele. Oproti starým plastovým kartičkám máte aplikaci staženou během pár minut a slevy můžete začít využívat téměř ihned.