Zobrazit přihlášovací formulář

FIT MAMINKA Lucie Výborná

Administrace

FIT MAMINKA Lucie Výborná

150 Kč
Doposud žádný zájemce
Doprava: od 69 Kč
Televizní moderátorka a novinářka Lucie Výborná a scenáristka Markéta Dočekalová se obracejí ke všem ženám, které očekávají narození potomka, nebo právě porodily. Sdělují jim své vlastní zkušenosti z tohoto tak citlivého období, uvádějí doporučení a možné…

Zobrazit celý popis

Na mimibazaru od 3. 7. 2009
Ověřená
adresa
Ověřený
obchodník
Osobní
odběr

FIT MAMINKA Lucie Výborná

150 Kč
Koupit
Televizní moderátorka a novinářka Lucie Výborná a scenáristka Markéta Dočekalová se obracejí ke všem ženám, které očekávají narození potomka, nebo právě porodily. Sdělují jim své vlastní zkušenosti z tohoto tak citlivého období, uvádějí doporučení a možné cesty, které vedou k jedinému cíli: aby každá žena prožila těhotenství v pohodě, porodila krásné zdravé miminko a zůstala fit fyzicky i psychicky.
Kniha obsahuje čtyři základní kapitoly: 6 měsíců před..., Porod a šestinedělí, Dno pánevní, 6 měsíců po... Lucie uvádí vhodné sporty pro těhotné, aby si udržely kondici, ale zároveň varuje před nevhodnými aktivitami. Slovem i obrazem dokládá cvičení v jednotlivých trimestrech. Vybírá cviky a sestavy z plavání, jógy, cvičení na míči, doporučuje chůzi a běh, vymezuje, co mohou cvičit začátečnice ve sportu a co pokročilé. A přestože je pohyb základní linií knihy, těhotné se dozvědí mnoho informací o péči o pleť, prsa, zdravý chrup, o systému stravování a správné výživě matky i kojence, o výhodách a nevýhodách kojení, jak bojovat po celé období s únavou, co cvičit s miminkem, a na závěr jak to udělat, aby se doma všichni vyspali.Rady, doporučení a tipy si autorky ověřily v každodenní praxi.
Obrazová barevná kniha zcela jistě zaujme zejména prvorodičky. Nicméně zůstat pěkná a v pohodě i po druhém nebo třetím porodu také není k zahození.
  • 18. 10. 2023, 10:56

  • Zobrazení

    213

  • Oblíbené

    0

Další nabídky bazárku

Pohyb s říkadly pro nejmenší
Pod pokličkou pouze 1. díl
Rok kouhouta Tereza Boučková
Logopedie říkanky č, š, ž n.o.v.e.
Kniha Rok s Janičkou Eva Mikolášková
Kniha Sněhurka a sedm trpaslíků
Alena Ladová Dětem

Kategorie