Velký dietní plána 2 a 1

Velký dietní plán. (...) Všechny recepty jsou připraveny tak, aby splňovaly zásady zdravé výživy a aby si na nich pochutnala celá rodina. Odpovídají sezónní a lokální produkci, jsou jednoduché, nepotřebujete při jejich přípravě nespočet ingrediencí ani speciální pomocníky. Stačí vám čerstvé a kvalitní suroviny, ostré nože, pánev s nepřilnavým povrchem, parní a jiné hrnce, misky, talíře, příbory a láska k vaření. Nebojte se experimentovat. Dieta není hladovka! Naopak, správně sestavený redukční program učí lidi jíst v pravidelných dávkách. Dodává energii tělu i mozku, posiluje imunitní systém, oddaluje stárnutí buněk a pozitivně ovlivňuje trávicí soustavu. Je sestavený tak, aby při energetickém výdeji nedošlo k úbytku svalové hmoty na úkor podkožního tuku.
již jen díl první a druhý, knihy jsou nové
cena za kus