„Hodně pomáhá čaj z listů Senny. Samozřejmě se nedá užívat dlouhodobě, ale je vynikající na úlevu při akutní zácpě. Týden ho klidně můžete pít, stojí cca 40,-Kč a seženete ho běžně v lékárně. Na dlouhodobou úlevu se mi osvědčila mletá lněná semínka (melu si je doma v mlýnku na mák). Dávám si je do…“