„V tomto věku bych odbourala noční mléko a ani ho nenahrazovala žádným pitím. Spíš je potřeba zapracovat na změně režimu, aby hlavní podíl tekutin přijímala dopoledne a pak s klesající intenzitou přes den - pokud člověk není nemocný nebo nepanují extrémní vedra, tak v noci tekutiny přijímat…“