Upozornění na závadný obsah

„tak dnes dát poprvé v takovém mrazu a zimě 3 km běhu,to byla odvaha...Akorát onemocníte ,-)..Ivčo,musíte začít rychlou chůzí..pak hodně rychlou a postupně se dopracujete k běhu..Vůbec nevadí,že uběhnete 3 km...radši 3 km než nic...Já běhám tak 8 km,bohatě mě to stačí...dávám to tak za 40-45 minut.…“