Upozornění na závadný obsah

„Začala jsem rychlou chůzi střídavě s během, 3 Km je asi na začátek moc, není nutné rychle, spis si udržovat tempo, které vam vyhovuje, postupně si pridavat asi po pul kilometru (F) přeji,ať vam rychla chůze či běh působí radost a s tím spojenou fyz.kondici a lepší postavu (Y)“