ZELENINOVÝ SALÁT ŠUP ŠUP :-)
Potřebné ingredience
.čínské zelí .mrkev .paprika .olivový olej ( nebo slunečnicový ) .koření - Polévkové byliny .sůl ( pokud možno bez ní :-)
Postup přípravy
Mrkev nakrájíme na tenčí plátky, nebo půl plátky pokud je mrkev větší. Přikrájíme papriku a čínské zelí. Posypeme polévkovým kořením a zapápneme olivovým olejem. Pokud musíte,…
BRAMBOROVÉ PLACKY
Potřebné ingredience
.brambory .vajíčka .kukuřice .ovesné vločky .česnek .koření dle chuti ( sůl, pepř, červ. paprika, ... )
Postup přípravy
Brambory oloupeme, nastrouháme, přidáme vajíčka a kukuřici. Ovesné vločky propláchneme v cedníku, jen aby změkly a přidáme do těsta. Zamícháme, okořeníme, vše je na vaší fantazii.…
POCHOUTKA TETY JIŘINKY
Potřebné ingredience
.rýže .kari koření .sůl ( ale pokud možno nesolit při dietce ) .větší rajče .bílý jogurt .cibule
Postup přípravy
Uvaříme rýži podle návodu, jen s tim rozdílem, že do vody nasypeme kari koření, aby měla rýže lepší chuť a krásnou žlutou barvičku. Mezitím uděláme salátek - Smícháme nakrájené…
TVAROHOVÁ POMAZÁNKA
Potřebné ingredience
.nízkotučný tvaroh .mléko na zředění .cibulka .pažitka .sůl .podle chuti kápie, kmín, jarní cibulka, aj. + něco na namazání ( nejlépe celozrná bagetka )
Postup přípravy
Smícháme si tvaroh, na drobno nakrájenou cibulku, osolíme pokud musíme, ale jen trošku, sůl při dietce není dvakrát dobrá a zamícháme. Podle chuti můžeme přidat třeba i kmín -…
