Slevové kupóny | MIMISHOP | MIMIAUKCE.cz | veslujeme.cz | Slevy | Levná móda | BioKosmetika

objednat banner 468x60

RECEPT 4855 - Mléčná dieta

NÁZEV
VŠECHNY RECEPTY
DĚTSKÉ SPECIALITY
POLÉVKY
KUŘECÍ MASO A DRŮBEŽ
HOVĚZÍ MASO
VEPŘOVÉ MASO
MLETÉ MASO
RYBY A DARY MOŘE
ZVĚŘINA
BEZMASÁ JÍDLA
SALÁTY, ZÁLIVKY
RÝŽE A TĚSTOVINY
PIZZY, CHLEBY
SLADKÁ JÍDLA
MOUČNÍKY, POHÁRY
CUKROVÍ
OVOCE
ZAVAŘENINY
CHUŤOVKY
POMAZÁNKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČÍ MASO
BEZLEPKOVÁ DIETA
LUŠTĚNINY
HOUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÁ JÍDLA
DOMÁCÍ MEDICÍNA
DIETY
VÁNOČNÍ CUKROVÍ
DOMÁCÍ PEKÁRNY
GRILOVÁNÍ
DORTY
CO DŮM DAL
VEGETARIÁNSKÁ JÍDLA
DIA RECEPTY
PARNÍ HRNEC
POMALÝ HRNEC
DIETY
Radka H. (Prdelačka) ID 36375 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 463 návštěvníků)


Mléčná dieta
[ recept č. 4855 ze dne 25.4.2007 ]

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

skoro nic

POSTUP PŘÍPRAVY

Tato dieta je odzkoušená. Cyklus trvá 13 dní a zhubne se 8-9 kg. Musí se dodržovat doba jídla a jeho složení
1.den
7hod. 1/4l mléka
10hod. 1/4lmléka
13hod. 1/4l mléka
16hod. 1/4l mléka
19hod. 1/4l mléka

2.den
7hod. 1 lakrumáček nebo termix
10hod. 15dkg tvarohu
13hod. 15dkg hovězího masa uvařeného
16hod. 15dkg zeleniny
19hod 2 vejce+2dcl čaje

3.den
7hod. 10dkg ovoce
10hod. 10dkg zeleniny
13hod. 10dkg salámu libového
16hod. 1/4 mléka
19hod. 15dkg libového masa vařené kuřecí

4.den
7hod. 1lakrumáček
10hod. 1/4l mléka
13hod. 10dkg zeleniny
16hod. 10dkg zeleniny
19hod. 10dkg salámu libového + 1/4lčaje

5.den
7- 2vejce+ 10dkg zeleniny
10 10dkg zeleniny
13 15dkg tvarohu
16 10dkg ovoce
19 10dkg zeleniny+ 1/4 kys. mléka

6.den
7 10dkg šunky
10 10dkg ovoce
13 10dkg tvarohu
16 10dkg libového masa
19 1/4l kys. mléka

7.den
7 2 vejce
10 10dkg ovoce
13 25dkg tvarohu
16 10dkg libového masa
19 1/4l mléka

8. den
7 20dkg ovoce
10 20dkg zeleniny
13 20dkg ovoce
16 20dkg zeleniny
19 20dkg ovoce

Denně vypít 2 litry vody. 9-tý den se vše opakuje od začátku. 14-tý den jíme vše. V těle se změní metabolismus a další dva roky se při střídmější stravě nepřibírá.
Já osobně nemám zkušenost, ale kamarádka zhubla touto dietou snad 25 kilo. Ale nesmí se držet více než těch 14 dní, pak musí být nějaká přestávka. Je to hodně přísné, nesmí se vůbec nic kromě toho, co je napsáno.Maso musí být, co nejlibovější a uvařené jen max s bujónem. Kdybyste chtěli vědět víc, ráda zjistím.Ale nedá se nic usmlouvat.
Všem držím palce.
<< VEPŘOVÉ KOTLETKY NA SMETANĚ | Mléčná dieta | Piakntní bůček >>
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem: 1.436 (zobrazuje se 1-20)1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,72 další >>
Kateřina K. (Barbienka08) ID 325630 (29.8.2014, 10:46)
Ahoj holky, tak se k vám od pondělka taky přidávám ...
Vždy sem byla na váze 55 na 165cm, ale od Vánoc jím takřka nepřetržitě a nabrala jsem na 65. Všechno je mi malé a to mám plnou skříň oblečení .
Četla jsem si ohlasy a vipadá to slibně tak jen doufám, že mě má vůle nezradí
ODPOVĚDĚT
Kateřina K. (Barbienka08) ID 325630 (30.8.2014, 12:56)
Tady v této diskuzy snad už nikdo není
ODPOVĚDĚT
Radomíra R. (Brůs) ID 146328, mimibazar.cz/Rakuska (30.8.2014, 14:03)
jestli to není tím, že nejste v diskuzi
ODPOVĚDĚT
Adéla M. (Adéla298) ID 156237, mimibazar.cz/adela298 (15.4.2014, 19:59)
chtěla bych se zeptat jak držet dietu při noční a dení směně? Složím 12tky a nevím jestli v noci taky pít mléko nebo nic? a když jdu po noční spát tak jestli vynechat jídlo nebo jak. poraďte mi prosím. Děkuji
ODPOVĚDĚT
Pavla D. (pavka5555) ID 48941, mimibazar.cz/pavka5555 (15.4.2014, 20:47)
určitě bych to posunula do noční místo dopoledního spánku taky jsem to tak udělala
ODPOVĚDĚT
Martina S. (Mimib) ID 189338 (4.3.2014, 20:49)
Ahojky všem,
to jak píšete, že máte po pár dnech v puse jako v "polepšovně" je při téhle dietě normální. Jakmile je totiž nedostatek sacharidů, dostává se tělo do ketózy - a díky ní je právě tahle dieta tak účinná a rychlá. Je to v podstatě obdoba ketogenní diety. Při ketóze zapáchá dech i pot. Řeším to žvýkačkami a bonbóny bez cukru a těch 14 dní člověk nějak přežije.
ODPOVĚDĚT
marketa r. (marketinda2008) ID 167621, mimibazar.cz/marketinda2008 (24.6.2013, 9:58)
Zdravím všechny děvčata které drží tuto dietu.Chtěla jsem vám popřát hodně zdaru a úspěchu Zkusila jsem již několik diet a vždy to bylo jen krátkodobé a na dlouhý běh.Tuto dietu držím druhým dnem a citím se skvěle odlehčeně největší překvapení bylo když jsem skočila na váhu Opravdu byli dvě kila dole a to jsem i hřešila, dvakrát za den kávičkou s mlékem mezi určeným jídlem .Myslím,že záleží na každém jedinci jestli do toho půjde či nikoliv každý s nás je jiný a má jiné priority co se týká pevné vůle Mě dieta vyhovuje kila jdou dolu a to je pro mě zatím důležité.Postupně vás budu informovat jestli šli kila dolů i další dny. Všem dietářkám držím pěstičky aby kila ubívala
ODPOVĚDĚT
Jana B. (bleška 55) ID 108907 (26.6.2013, 10:35)
Ahoj děvčata, tuto dietu jsem držela loni dvakrát za sebou. Nechala jsem si mezi
asi tři týdny . Mléko také moc nemusím a tak jsem začala až druhým dnem a
také jsem nějaké to kilo sundala. Také jsem si dopřála každý den ráno jednu kávičku s mlékem. Myslím si, že se to při opakování této diety už nemusí úplně dodržovat přesně po těch určených dnech, ale sestavovat si jídelníček dle svého
uvážení.
Přeji všem hodně zdaru Jana
ODPOVĚDĚT
Lucie B. (Nia Chairman) ID 300228 (21.6.2013, 17:09)
jak tohle může někdo zkoušet - to je děs a hrůza
ODPOVĚDĚT
Ivana L. (Babííí) ID 155840 (20.6.2013, 21:48)
Jééé,je mi to moc líto, já mléko nesnáším odmalička - nejsem alergik, ale nemůžu ho ani cítiit - jinak bych do toho okamžitě šla také... marně se snažím jinak - nemám pevnou vůli .. Držím vám všem palečky, ať se vám daří...
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (20.6.2013, 22:06)
Jé,to je škoda...šlo by mi to líp
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (20.6.2013, 20:56)
Holky, nezačne někdo se mnou v pondělí?
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (21.6.2013, 14:52)
Petro já do toho klidně od pondělí jdu
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (23.6.2013, 19:31)
Míšo,tak zítra začneme. Večer napíšu, jestli jsem zvládla mléčné hody Držím palce
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (25.6.2013, 11:19)
Petři tak jak?Začala jsem včera,mléko jsem zvládla a světe div se,po prvním dnu mám 2 kilča dole snad to půjde dobře i nadále
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (25.6.2013, 20:59)
Ahoj Míšo. Gratuluju...moc..Mlíko jsem zvládla a docela v pohodě A mám dole 1,4 kg, tak jsem moc ráda A dnešek už mám taky za sebou a šlo to dobře...ani žádné chutě nemám...prostě paráda. Tak ráno uvidím.. Držím palce
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (26.6.2013, 8:21)
To je super,jde to pomalu dolů.Včera jsem si i na chvilku zacvičila dnes začínám třetí den a dole je 2.4 kg,ráno jsem se zvážila ... takže váhu schovám a vytáhnu jí až u konce dietky,já bych na ní lezla denně Hodně štětí Petři
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (26.6.2013, 16:34)
Tak to je dobře,že to tak jde...já po druhém dnu - 2,1kg a taky váhu schovám...ale jen tak na tři dny dýl to asi nevydržím Držím palce, Míšo
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (27.6.2013, 20:03)
vytáhnu jí v neděli a uvidíme a pak až na konci dietky také držím palce )
ODPOVĚDĚT
Marcela B. (marboj) ID 23111, mimibazar.cz/marboj (28.6.2013, 19:18)
Holky tak to jste dobré, že vám to tak jde. Jdu do toho od pondělí, ale dám si pouze tu osmidenní. Tak hodně úspěchu při hubnutí!!
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (30.6.2013, 13:47)
Ahoj, jde to dobře a hlad nemám. Zítra jdu na váhu, tak uvidím...ale už je to po tom týdnu vidět..břicho je menší, pas a zadek taky. Tak držím palce
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (1.7.2013, 7:39)
šikulka mi to nějak stojí,tak uvidíme
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (2.7.2013, 13:48)
Tak zatím mínus 3,2 kg a už to asi 2 dny stojí...ale trošku sem tam zhřeším, tak je to asi tím
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (18.7.2013, 8:20)
Petři,jak jsi dopadla?Já jí jedu od pondělka znova
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (18.7.2013, 15:57)
Ahoj Míšo. Já jí držela jen 9 dní a asi - 3,5 kg. Pak vyvrcholily přípravy a odjezd na tábor s postiženými dětmi,který pořádám se sestrou. A předevčírem jsem se vrátila s asi kilem navíc...ale tam je hrozná výkrmna. Příští neděli jedu na další, tak zatím dietku držet nebudu. Ale jak to tam znám, budou další hody, takže pak za 14 dní do toho jdu znovu.
Moc Ti držím palce a pak napíšu.
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (18.7.2013, 21:52)
dá se to vydržet do konce úplně v pohodě,občas hřeším ale co už ..... člověk má poslouchat hlavně své tělo.Tak se měj krásně,až se vrátíš ozvi se,snad už něco zhubnu do té doby
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (23.7.2013, 21:53)
Ahoj Míšo,začala si znovu? A jde to znovu dolů?
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (24.7.2013, 10:34)
Petři začínám od zítřa mlíčkem
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (24.7.2013, 15:40)
Tak to držím palce...v tom vedru mléko, to bude asi těžké. Ale Ty to zvládneš, to je jasné
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (25.7.2013, 10:43)
Mléko mi nevadí,mám ho ráda.Dneska jsem začala znovu.
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (12.8.2013, 19:44)
Ahoj Míšo, tak už jsem zpátky. Tak jak? Šlo to?
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (19.8.2013, 8:42)
Ahojky,ani mi nemluv,vzdala jsem to.Víkendy chodím do práce a nedalo se to,nejedla jsem,jsem děsná takže dnes začínám znova a tentokrát naposled a poctivě,.....doufám
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (19.8.2013, 15:01)
Ahoj Míšo, já zatím nemám odvahu.Tak jsem si nastolila malé porce a cvičení a 2 kg za tento týden jsou dole. Tak alespoň něco. Tak Ti držím palce, určitě to už zvládneš. A napiš někdyjakto jde.
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (25.7.2013, 15:38)
Tak to moc držím palce
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (2.7.2013, 14:24)
já mínus 3.5 kg takže skoro stejně já taky hřešm
ODPOVĚDĚT
Marcela B. (marboj) ID 23111, mimibazar.cz/marboj (3.7.2013, 7:36)
já dneska začínám třetí den,zatím v pohodě, ale zatím se nebudu vážit až v pátek tak pakdám vědět
ODPOVĚDĚT
Michaela K. (Patrisia) ID 219307, mimibazar.cz/patrisia (3.7.2013, 15:08)
Marcel držím palce já taky na váhu nelezu,jelikož mi došla baterka ve váze možná je to i dobře
ODPOVĚDĚT
Jana N. (Dgigio) ID 198466, mimibazar.cz/dgigio (5.6.2013, 20:41)
Já držím tuto dietu dnes 10.den,naposledy jsem se zvážila 6.den a měla jsem dole 4kg ted se zvážím až po ukončení,jsem zvědavá,jaký bude výsledek,ale cítím se skvěle a okolí si všímá,je to na mě dost vidět
Jediný problém,který mám je,že mám poslední dva dny hnusně v puse,nemůžu se toho zbavit,je mi to dost nepříjemné ...ozvu se s výsledkem za 4dny
ODPOVĚDĚT
Jana N. (Dgigio) ID 198466, mimibazar.cz/dgigio (18.6.2013, 21:33)
Tak jsem po dietce dohromady jsem zhubla necelých 6kg,téměř okamžitě jsem přibrala 1kg ale zítra je to přesně 14dnů,co jím normálně a váha se drží a nepřibírám Z vlastní zkušenosti dietku doporučuji,klidně bych si ji střihla znova,ale prý se to delší dobu nesmí jen nevím,jak dlouho.
Mějte se krásně a držím všem palečky při shazování kileček
ODPOVĚDĚT
Petra J. (petpetka) ID 272364 (20.6.2013, 22:05)
Jani,gratuluju To je super výsledek. Já začínám v pondělí a doufám,že také vydržím
ODPOVĚDĚT
Martina S. (SEXISUSI) ID 129139 (2.6.2013, 19:02)
Zhubla jsem zruba 3,5kg při váze 65,5kg. Maso jsem s bujonem nevařila, ale jen s kořenovou zeleninou a solí jako na vývar. Po dietě jsem si upravila jídelníček a hubnu dál už mám další kilo a půl dole, ještě k tomu teda cvičím Jill M. a teď i nově 30 denní výzvu, občas zajdu na ruční lymfatickou masáž - 1x za měsíc stačí na udržení, předtím jsem byla 3x za sebou. Takže za mě spokojenost, uvidím jak se to bude vyvíjet přes léto a kdyžtak v říjnu znovu zkusím, ještě mi chybí 5 kg ke spokojenosti
ODPOVĚDĚT
Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (15.5.2013, 13:07)
1. pokud má někdo narušenou funkci ledvin a jater, tak tenhle nesmysl jim dost ublíží.

2. po ukončení nastane jojo efekt, protože základem je nedostatek energie. Zároveň to zpomalí metabolismus jako takový.

3. většina lidí při této "dietě" bude mít navíc hlad.

Klasická blbě sestavená drastikcá dieta, nerespektující základní fyziologii člověka.
ODPOVĚDĚT
Kamila P. (Kamis1) ID 218404 (10.5.2013, 11:07)
Radko, maso se může vařit max. s bujónem? Proč ne jen třeba s bobkovým listem,pepřem a novým kořením? Bujón je přeci "umělý"?!
ODPOVĚDĚT
Alena T. (Alíček 065) ID 307593 (2.5.2013, 19:52)
tuto dietu nedoporučuji je po ni jojo efekt a dost ,kamarádka sice zhubla ale dneska je zase tlustá
ODPOVĚDĚT
Ivana N. (saharra) ID 151812 (10.5.2013, 10:52)
Nevím co vaše kamarádka jedla,ale já i po 2měsících mám stále 5,5 kg dole.
Jím normálně sice menší porce ,ale jím vše
ODPOVĚDĚT
Radka N. (Radka22) ID 137723, mimibazar.cz/radka22 (2.5.2013, 9:21)
Nemám slov, vkládat podobné nesmysly ničící zdraví, by mělo být trestné!
ODPOVĚDĚT
Nela Z. (Nela.zuzanova) ID 481056 (29.4.2013, 8:13)
Pěkný den všem přeju.
I pře obavu jojo efektu jdu do toho!!! Dneska jsem začala a můžu Vás taky průběžně informovat, jak se mi daří. Má kamarádka zhubla 8 kg. Tak jsem zvědavá, jak to půjde dolů mně.
ODPOVĚDĚT
Veronika P. (Pluharka) ID 266969 (4.5.2013, 20:16)
Děláš dobře. Držela jsem ji před rokem a teď protože se blíží léto ji chci zopakovat. Jojo efekt nebyl. Klasika, když jsem se přežr...., tak kilo nahoře a to jsem si ohlídala. Nezačínáte taky někdo v pondělí? Minule mi pomohlo, když jsem mohla s někým pokecat, kdo na tom byl obdobně. Jinak všem držím pěsti, ať vydrží. Verča
ODPOVĚDĚT
JITKA B. (JB.BIKERS) ID 70814 (29.4.2013, 21:13)
Tak já začala včera přes stejné obavy. Před rokem jsem zhubla 20kg úpravou jídelníčku (hlavně bez večeří a 5x denně) a in-line brusle a kolo. Ale zastavila jsem se. V neděli jsem začala a dneska váha ukázala 2kg dole, tak jsem valila bulvy Každopádně chci vydržet. Dnešní hřích byly 4 gumoví medvídci ... ale nakoplo mě to takže zítra zas... držím palce Jitka
ODPOVĚDĚT
Nela Z. (Nela.zuzanova) ID 481056 (30.4.2013, 10:11)
Jitko, začaly jsme skoro stejně, tak se nám to bude dobře pozorovat a komentovat. Já teda včerejšek protrpěla řádně. Né skrz dietu, ale menstruaci. Bolela mě hlava jako střep o vaječnících nemluvím. Takže jsem ani neměla chuť na jídlo. Já zatím zhřešila jen tím, že jsem si dala tvaroh o 20 minut dřív, jinak se držím. Ale ta plná lednička, ta mě teď doma vyloženě dráždí. Ovšem dneska jídlo, takže to už půjde dobře.
Takže držím palce i já Tobě.
ODPOVĚDĚT
Nela Z. (Nela.zuzanova) ID 481056 (2.5.2013, 9:02)
Takže kritické 3 dny za sebou. Hlava už přestala bolet a 3 kg dole. Tak ještě 9 a půl dne
ODPOVĚDĚT
Nela Z. (Nela.zuzanova) ID 481056 (15.5.2013, 11:23)
Tak jsem sice musela skončit dietu o jeden den dříve, ale je to fajn. Celkově jsem zhubla 6 kg. Ještě jsem nezačala cvičit po dietě, protože při dietě se nesmí, nebo nemělo by, ale mam pořad o 5 kg méně normální stravou. Samozřejmě pravidelnou. Kamarádka se taky pořád drží a zhubla dietou před více než 2 měsíci a kila jí jdou dolů pořád. Jsem ráda, že se mi to povedlo. Cvičením to ne a ne dolů. Takže léto může začít!
ODPOVĚDĚT
Nela Z. (Nela.zuzanova) ID 481056 (11.6.2013, 10:33)
Zdravím všechny. Tak mám měsíc po dietě. Dodržuju pravidelnou stravu 5x denně. Jím všechno a mám váhu stejnou, spíše jsem ještě 1 kg zhubla i po dietě. Jde to vidět, každý mě chválí. Já dopnu všechny kalhoty a cítím se super. Tak všem držím pěstičky. Pěkný den přeju.
ODPOVĚDĚT
Veronika V. (kudrlinkaV) ID 92314, mimibazar.cz/kudrlinkav (8.4.2013, 0:33)
Ahoj holky, taky jsem jí držela jednou a to cca před 5 lety . Šly dolu kila i cm, a váhu jsem si potom držela rok než jsem otěhotněla! Je drsná to jo, ale rychlá a musím říct, že si toho na mě všimlo strašně moc lidí a já se cítíla super. Od zítřka bych do ní chtěla jít znovu, tak snad vydržím a budou výsledky jako tenkrát...
ODPOVĚDĚT
Veronika M. (Ver1403) ID 256994 (28.3.2013, 0:57)
Ahoj holky ja ji skoušela a jojoefekt zaručen chtěla bych zkusit nějakou jinou poradte veronika
ODPOVĚDĚT
Radka P. (Yachna) ID 49393, mimibazar.cz/yachna (12.3.2013, 7:57)
Ahoj holky, tak se také přidávám k Vám. Dietu jsem už zkoušela vícekrát, ale vydržela jsem max. 4 dny. Teď, ale nutně potřebuji do konce května shodit, tak snad mi vůle vydrží-musí . Včera jsem začala, tak první den je za mnou a teď ještě 12 . Jsem zvědavá kolik to nakonec udělá. Chodím 3x týdně cvičit půl hoďky na vybrační plošinu, tak snad budu mít sílu. Vím, že se u této diety necvičí, ale mě nic jiného nezbývá. Snad nebudu tak unavená jak jindy když jsem ji zkoušela. Tak moje váha výchozí je 59,2, po prvním dnu mám 58,4, ale to je ten první den a teď mi je jasné, že už se to takto rychle hýbat nebude. No, tak uvidíme jak to půjde dál . Všem držím palce, ať nám to jde co nejrychleji dolů
ODPOVĚDĚT
Karolína T. (tyleka) ID 147660 (12.3.2013, 20:50)
Držím dnes 9. den, takže jenom mléko, ale po každém čtvrtlitru mám v puse jak v polepšovně, po pár vteřinách je to příšerná pachuť. Jiné mléko jsem pila v práci, jiné doma, ale ten "smrad" byl pokaždé. První den to tak nebylo. Překvapuje mě to. Taky se vám to stalo? Brrr.
ODPOVĚDĚT
Radka P. (Yachna) ID 49393, mimibazar.cz/yachna (13.3.2013, 9:58)
No, je pravda, že teď jak jim podle jídelníčku, tak je v puse jak v polepšovně a asi po tom mléku ještě víc. Čistím si skoro pořád zuby . Ono, totiž když člověk normálně jí, tak polepšovna není, ale když je nějaká krutější dieta, tak je. Je to těmi břišními šťávami podle mě. Já teď nemohu si vzít ani žvýkačku, protože mám problém se zubem a zacelovat mi ho bude až za 14 dní...., tak neustále si čistím zuby a nebo vyplachuji ústní vodou.
Dieta ale zatím funguje. Dnes jsem měla na váze 57,7 a to mě dodalo další sílu věřit, že to dám. Ostatně Vám závidím....kéž bych už měla také 9 den. Je kruté dělat doma příteli a malé jídla...... Už se těším na 14 den, to bude mňamka
ODPOVĚDĚT
Danuše H. (danahu) ID 78384 (16.2.2013, 17:45)
všechny dietářky zdravím,od pondělí jdu do toho,od vánoc to zkouším asi tak potřetí a nikdy nevydržím,tak jsem si znovu přečetla komentáře a pokusím se znovu.Jinak tuto dietu jsem držela asi před dvěma lety a zhubla jsem fakt hodně kolem 7 kg.Celé dva roky jsem se držela ,fakt je ,že jsem jedla celkem rozumně,až tyto vánoce jsem se doslova rozežrala a skoro vše nabrala ,takže začínám při 170cm a váze 70kg,dám vědět jak to dopadne
ODPOVĚDĚT
Marcela B. (marboj) ID 23111, mimibazar.cz/marboj (17.2.2013, 9:17)
Tat to začnem spolu. Taky od pondělka chci jít do toho. Začínám na váze 70 kg při výšce 172. Tak pak písněte jak jste na tom Ať můžeme srovnávat
ODPOVĚDĚT
Danuše H. (danahu) ID 78384 (18.2.2013, 22:40)
dnes hlady šilhám,ale vydržela jsem,hrozné pro mě bylo vaření pro manžela,on se cpal obaleným květákem a já pila mlíko ,už se těším na zítřek , ,to bude alespoň něco
ODPOVĚDĚT
Gabriela Pumerová (gabca30kk) ID 219478 (11.2.2013, 18:11)
Ano zhubnete ale 100% jojo efekt zaručen ženský neni lepší co 3 hod jist zdravě a cvičit ? ...
ODPOVĚDĚT
Danuše H. (danahu) ID 78384 (16.2.2013, 17:55)
Gabčo,určitě je lepší jíst zdravě a cvičit,jenomže někdy je potřeba vidět výsledek hned a potom se snažit .Já to tak mám,když se mě podaří dostat alespoň něco dolů,tak pak jím zdravě a cvičím co se dá,ale musím mít takové malinké povzbuzení,že to jde
ODPOVĚDĚT
Martina P. (martisi) ID 315914 (21.1.2013, 12:22)
Ahoj holky,
dnes jsem začala, zatím dobrý, i když pořád běhám na WC (víc piju). Doufám, že to vydržím, po Vánocích jsem přibrala 3 kg a nejdou dolů... Jsou mi těsné kalhoty a cítím taková jako oteklá . Po skončení budu hlásit, jak jsem dopadla. Začínám s váhou 59kg/169cm.
ODPOVĚDĚT
Martina P. (martisi) ID 315914 (4.2.2013, 6:47)
Ahoj , hlásím, jak jsem slíbila. Dnes mám 57,5 - ale pozor. Ze začátku jsem se snažila držet přesně podle návodu. Jenže je to fakt krutý, tak jsem si vždy k předepsanému jídlu něco málo přidala. Do toho jsme měli jednu malou oslavu a hlavně přes víkendy jsem jedla normálně. Moje dcera držela dietu v lehčí formě a zhubla 4 kg (obědvala normálně, jen omezila večeře a sladké). Takže si myslím že dieta funguje. No a mě zbývá ještě něco málo dát dolů, četla jsem 8hodinové dietě, docela se mi zamlouvá, asi časem zkusím. Všem dietářkám přeji hodně síly . Mějte se krásně
ODPOVĚDĚT
Celkem: 1.436 (zobrazuje se 1-20)1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,72 další >>