RECEPTY > DIETY

NÁZEV
prohledat zároveň postup a přísady      vyhledání dle čísla receptu
VŠECHNY TYPY RECEPTŮ | RECEPTY S POSTUPY | RECEPTY PRO INSPIRACI
VŠECHNY RECEPTY
DĚTSKÉ SPECIALITY
POLÉVKY
KUŘECÍ MASO A DRŮBEŽ
HOVĚZÍ MASO
VEPŘOVÉ MASO
MLETÉ MASO
RYBY A DARY MOŘE
ZVĚŘINA
BEZMASÁ JÍDLA
SALÁTY, ZÁLIVKY
RÝŽE A TĚSTOVINY
PIZZY, CHLEBY
SLADKÁ JÍDLA
MOUČNÍKY, POHÁRY
CUKROVÍ
OVOCE
ZAVAŘENINY
CHUŤOVKY
POMAZÁNKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČÍ MASO
BEZLEPKOVÁ DIETA
LUŠTĚNINY
HOUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÁ JÍDLA
DOMÁCÍ MEDICÍNA
DIETY
VÁNOČNÍ CUKROVÍ
DOMÁCÍ PEKÁRNY
GRILOVÁNÍ
DORTY
CO DŮM DAL
DIA RECEPTY
PARNÍ HRNEC
POMALÝ HRNEC
NEJNOVĚJŠÍ RECEPTY | NEJOBLÍBENĚJŠÍ RECEPTY | NEJOBLÍBENĚJŠÍ ZA POSLEDNÍ MĚSÍC | NEJDISKUTOVANĚJŠÍ RECEPTY
POSLEDNĚ KOMENTOVANÉ RECEPTY
Rajčata plněná (2) 13.6.2018, 19:24
Kuřecí kostky s chřestem (1) 6.6.2018, 20:07
Dietní večeře (1) 22.10.2017, 18:32
KUŘE NA ZELÍ +++ (9) 11.10.2017, 17:06
DISKUSE O RECEPTECH žádosti o radu prosím pište pouze do diskusí o receptech
včera Co dnes vaříte ? | poslední | nejnovější 20.7. 19:45 | všechny 2182
Celkem: 854 (zobrazuje se 1-10)1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,86 další >>

DIETY

Cottage s avokádem a žitným chlebem - 1716 KJ



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

avokádo 75g, Milbona Cottage cheese Light balení (200 g) chléb žitný Globus plátek (60 g)

POSTUP PŘÍPRAVY

Avokádo vyloupneme a rozmixujeme do hladka s cottagem, přidáme šťávu z citronu, sůl, pepř.
Jako příloha žitný chléb.

Jídlo obsahuje - 1716 KJ
Bílkoviny 26 g
Sacharidy 39 g
Tuky 17 g
Vláknina 9 g

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 6 návštěvníků)

S B. (kontrola3) ID 200465 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Mug Cake - snídaně a svačina - 2791 KJ (bez přílohového ovoce)



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

TĚSTO: 85g banánu, 2 vejce, 50g mouky z ovesných vloček, 140g nízkotučného tvarohu, 1/4 lžičky befosfátového kypř. prášku, 10g semínek (nebo oříšků)__PŘÍLOHA: 140g milko jogurt 0%, ovoce

POSTUP PŘÍPRAVY

Rozmixujeme vajíčka s banánem, přidáme jogurt a mouku z vloček s kypř. práškem. Nakonec přimíchám semínka nebo oříšky. Mixuji vše ve vyšší misce z ikea (má modrý vršek) a nezakryté se vloží do mikrovlnky na nejvyšší výkon a 3,5 minuty._____Jídlo obsahuje 2791KJ:__Bílkoviny 53g__Sacharidy 67g__Cukry 26g__Tuky 20g , nasycené m. kys. 5g__Vláknina 6,5g__Vápník 0,5g

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VELKÝMI OBRÁZKY
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHLEDY

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbili 4 návštěvníci)

S B. (kontrola3) ID 200465 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Dietní muffiny s jablky (bez mouky a cukru)



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Na 12 ks: 75 g mletých ořechů, 60 g ovesných vloček, 2 vejce, 2 jablka, 1/2 lžičky jedlé sody, popřípadě med

POSTUP PŘÍPRAVY

1) V mixéru si namelte ořechy a vločky, které pak dáme do misky.
2) Přidejte jedlou sůl a promíchejte.
3) Jablka nastrouhejte na hrubém struhadle a nasypte do misky.
4) Přidejte 2 vejce a promíchejte.
*Pokud je to na vás málo sladké přidejte med. Já už jsem nedoslazovala, protože mi je jablka osladila dost.

Troubu na 180° a pečeme asi 30 min.

Zobraz více ...


ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 17 návštěvníků)

Madison R. (Hufendy) ID 600954 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

VÝBORNÁ DOPOLEDNÍ SVAČINKA



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Ovesné vločky,bílý jogurt,ovoce,flawdrops dochucovaci kapky (jahoda)

POSTUP PŘÍPRAVY

DO SKLENICE VRSTVÍME...
OVESNĚ VLOČKY,JOGURT SE 3 KAPKAMA FLAWDROPS,OVOCE,OVESNÉ VLOČKY,JOGURT,OVOCE

DOPORUČUJI,ZAŽENE CHUŤ NA SLADKÉ,DOPLNÍ POTŘEBNOU ENERGII A VITAMÍNY

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbil jeden návštěvník)

Martina S. (sykorka45) ID 137080 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

bezmléčný makový nápoj



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

100 g máku, 1 litr vody

POSTUP PŘÍPRAVY

mák namočím přes noc do vody a druhý den po příchodu z práce dáme celé do mixéru, mixujeme cca 4 minuty na nejvyšší otáčky, poté přecedíme přes silonku nebo přes jemné sítko...chutná i samotné dobře, ještě lepší je s medem či mixovsaným banánem. Vylouhovaný mák vyhazuji. Barva je skoro bílá, pro ty, kdož pijí sojové a rýžové mléko to nebude žádný větší rozdíl chuti od těchto nápojů. U nás jsem se do tohoto pití pustila hlavně kvůli dceři, která nesmí mléko a v máku je spoustu vápníku, tak doufám, že jí tímto prospěji:-). Není to můj nápad, už jsem o tom slyšela dříve, teprve nedávno jsem se do toho pustila. Chci se podělit s ostatními, kteří mají problém s mlékem jako takovým a nesmí ho. Dcera byla chutí nadšená a oblíbila si jej. Hurá:-)

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 7 návštěvníků)

Marcela B. (buxus) ID 141403 | další recepty

KOMENTÁŘE (3) poslední: 12.12.2016, 18:20 | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Ovesné krekry



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

300g ovesných vloček, 3/4 lžičky soli, 45g měkkého másla, 1 velká lžíce olivového oleje (15 - 20g), 2 - 3 g PP (necelých 1/2 lžičky) , 150ml vroucí vody

POSTUP PŘÍPRAVY

Vločky nameleme na mouku, přidáme sůl, tuky, PP, zpracujeme v robotu a postupně přiléváme vodu. Na vále doděláme těsto (dost se drolí). Vyválíme na plát cca 2-3mm silný, vykrájíme tvary a pečeme ve vyhřáté troubě na 180 - 200°C asi 20min.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VELKÝMI OBRÁZKY
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHLEDY

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbil jeden návštěvník)

Marika S. (li.za.rd) ID 69838 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Vafle z vloček



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

na 2 vafle: 45g ovesných vloček, 2 vejce

POSTUP PŘÍPRAVY

Vločky rozdrtíme, přidáme vejce a rozšleháme. Vlijeme na rozpálený vaflovač.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VELKÝMI OBRÁZKY
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHLEDY

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 15 návštěvníků)

Lenka P. (palenka) ID 137744 | další recepty

KOMENTÁŘE (1) poslední: 22.3.2016, 10:32 | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Sušenky z ovesných vloček-rychle mizí



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

3 hrnky(250 ml) ovesných vloček,1 hrnek kokosu,1 konzerva slazeného kondenzovaného mléka ,rozinky(ořechy,nasekaná čokoláda,kandované ovoce)

POSTUP PŘÍPRAVY

Ovesné vločky s kokosem smícháme a zalijeme kondenzovaným mlékem,přidáme nasekané rozinky,nebo kdo co má rád,promícháme,moc to u sebe nedrží,ale necháme tak půl hodiny trochu nasáknout.Potom děláme namočenýma rukama ve studené vodě placičky a dáváme na plech s peč. papírem! Nebo já to dělám tak,že si vezmu velké kulaté vykrajovátko na cukroví a na plechu dávám do něj pořád dokola! Pečeme na 170 dorůžova

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 5 návštěvníků)

Renata S. (beruk4a) ID 573263 | další recepty

KOMENTÁŘE (1) poslední: 4.2.2017, 19:34 | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Nesmírně dobrá ovesná kaše bez vaření nejen pro dietu



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

4 lžice ovesných vloček 4 lžíce mléka 6 lžic jogurtu 1 1/2 lžičky semínek CHIA med-cukr-sladidlo Podle chuti a obměny - ovoce(banán,jablko,borůvky,mandarinka....), nebo kakao,ořechy, čokoládu,skořice,rozinky,vanilka,džem....prostě kombinace podle chuti

POSTUP PŘÍPRAVY

Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na závěr přidáme podle chuti ovoce či jiné přísady a ještě lehce promícháme.Uzavřeme. Dáme uležet do lednice. Já dělám večer a ráno mám výbornou a zdravou mňamku.Když nesním hned, vydrží v lednici i celý den. Všechno je krásně proležené
a vločky měkké.

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 303 návštěvníků)

Dana Š. (standy) ID 39399 | další recepty

KOMENTÁŘE (113) poslední: 13.5.2017, 19:53 | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Hello Kitty 2D


PRO INSPIRACI

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Mramor korpus, čokoládový krém, banány, K2+WI, váha 5.5kg

POSTUP PŘÍPRAVY

WW

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VELKÝMI OBRÁZKY
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHLEDY

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbil jeden návštěvník)

Zuzana B. (Zuzikk) ID 28039 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ
Celkem: 854 (zobrazuje se 1-10)1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,86 další >>
© 2004-2018 CZECH NEWS CENTER a.s. | Reklama | Podmínky serveru | Ceník členství | Návod pro inzerci | Desatero | Ochrana kupujících | Dobrý prodejce | Osobní údaje | Kontakt