Jak s dětmi mluvit o válce: Nelžete jim a dejte jim prostor hovořit o všem, z čeho mají strach

Záběry na plačící ženy a děti utíkající před válkou, rozbombardovaná města, krvácející oběti, útočící tanky a vojáci se samopaly. To je realita posledních dní, s níž se těžko srovnávají dospělí, a co teprve děti, které mohou být z toho co všude vidí a slyší vyděšené a zmatené. Je proto důležité jim situaci úměrně věku vysvětlit a dodat jim pocit bezpečí. 

Většina z nás ale neví, jak na to. Máme obavy, zda a jak téma otevřít, a co všechno vlastně dětem říci. A právě proto Centrum Locika spolu s psychology vypracovalo a zveřejnilo letáček plný praktických rad, jak na zvídavé dětské otázky reagovat.

Foto: iStock.com

Nelžete jim

Děti jsou vnímavější, než si myslíte. Rozhodněte se jim proto nesnažte informace zatajovat. Je ale velmi důležité, aby se cítily v bezpečí a v klidu, proto vytvořte vhodné podmínky pro rozhovor a poskytněte jim pravdivé informace, v rozsahu úměrném jejich věku.

Naslouchejte jim

Řekněte jim, že jste tu pro ně. Nespěchejte. Nezlehčujte a nezpochybňujte jejich pocity. Dejte jim najevo, že jste rádi, že s nimi o tom můžete mluvit. Podělte se o své názory a pocity ohledně konfliktu na Ukrajině. Dovolte dětem, aby vyjádřily i ony své vlastní názory a emoce.

Zajímejte se, co si o tom všem myslí

Dejte dětem najevo, že chápete, že to, co se děje, je matoucí a komplikované. Řekněte jim, že pocity, které mohou zažívat, jsou normální reakcí na nenormální situaci - válku. Pomozte dětem vyjádřit své pocity např. hrou, kresbou nebo formou krátké básně, povídky, příběhu… 

Vyhněte se stereotypům

Vyvarujte se škodlivých stereotypů a generalizací. Ať už jsou naše pocity ohledně Ruska a Putina jakékoli, naše děti by měly vědět, že ne všichni Rusové jsou kvůli tomu špatní lidé. 

Foto: iStock.com

Co ještě pomáhá

Ukažte dětem příklady lidí a organizací, které pomáhají. Mluvte o příbězích lidí, kteří válku zažili a tuto zkušenost dobře zvládli. Společně zkuste vymyslet způsob, jak se můžete zapojit i vy. Podporujte soucit a další důležité hodnoty. 

Nezapomínejte pečovat i o sebe

Aktivně vyhledávejte spolu s dětmi pozitivní zážitky. Pamatujte, že společné sdílení, vzájemná podpora, kontakt a příklady dobré praxe jsou nejlepší způsob, jak zvládnout náročné a nečekané události.

Foto: iStock.com