Zhubněte jednou provždy 2

Autor: Antónia Mačingová

15 x 22cm, 208 stran, vázaná

Pokračování bestselleru Zhubněte jednou provždy.

Autorka v této nové knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných výživových doplňků.

Najdete tu i mnoho receptů pro lidi,kterí nekonzumují maso.

Rovněž tu najdete ukázku netradičního vánočního menu a příběh Simonky, žačky autorky.

Simonka je jednou z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzického těla, a také to, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zbavila zděděných i získaných návyků. Pochopila, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokojenými lidmi, jsme my sami.

Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům .

Antónia Mačingová

Upravené vydání knihy Harmonie zdraví, krásy a vitality.