ZANYSHOP ID 6386

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 11 návštěvníků)

SOJOVÉ BOBY

Name: SOJOVÉ BOBY
Ingredients: PROSBA O RADU, NÁPAD ATD.

13. 9. 2008

0.0

0×

Potřebné ingredience

PROSBA O RADU, NÁPAD ATD.

Postup přípravy

MAMINKY, PROSÍM NEMÁTE NĚKTERÁ NĚJAKÝ OSVĚDČENÝ RECEPT A RADU NA PŘÍPRAVU!!!!

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

matula100 7. 9. 2010, 11:56

Dobrý den,koukám že inzerát je hodně starý. Přesto odesílám odkaz na stránky. Mají zde zajímavé články a my od nich odebíráme časopis prameny zdraví, kde jsou super recepty. http://www.magazinzdravi.cz/recepty Pěkný den.. Martina

chucky 1111 24. 3. 2010, 19:44

Veronika

chucky 1111 24. 3. 2010, 19:44

Ahoj soju namočíme na24hodin do vody a pak vaříme pár hodinv osolené vodě doměka je to dobrá příloha :-)

vveronika79 5. 3. 2010, 21:12

A co sojové boby na pivu? Jsou výborné s chlebem jak teplé,tak i studené, prostě mňamka (Y)

oliva1 18. 5. 2009, 12:04

Můj tip, 20 minut vařit v tlakáči, vychladlé smíchat s cibulkou nakrájenou, kys.okurkou, asi 30 dkg salámu - dietní, šunkový, kdo co má rád. K tomu 3 i více lžic kečupu, 1 rajský protlak, osolit, opepřit. Okurkovou vodu jako nálev. Je to moc dobré s opečenou bagetkou.

Jana.Astra 14. 9. 2008, 17:52

Také zdravím, mám tu dva recepty, jeden na polévku a druhý na karbenátky. Polévka: 100g sojových bobů, 3 brambory, mléko, sůl, nové koření, 1 bobkový list, 1 lžíce hladké mouky, kopr. Sojové boby namočíme aspoň na 6 hodin do vody, ale nejlépe přes noc jako fazole. V tlakovém hrnci je vaříme asi 20 minut. V normálním hrnci je vaříme tak dlouho, až jsou měkké. Vodu vylijeme pryč. Brambory nakrájené na kostičky uvaříme ve vodě, do které dáme bobkový list, pár kuliček nového koření a sůl. K uvařeným bramborám přidáme sojové boby a mléko. V trošce mléka rozkvedláme 1 lžíci hladké mouky a zahustíme polévku, chvilku povaříme. Nakonec dochutíme koprem. Můžeme zjemnit zakysanou smetanou. Karbenátky ze sojových bobů: 100g sojových bobů, 1 rohlík, kmín, cibule, česnek, majoránka, vegeta vajíčko, strouhanka. Přes noc namočenou sóju dáme vařit, když začne voda vřít, slijeme vodu pryč a nalijeme jinou a vaříme doměkka. Pak boby rozmixujeme a dáme na síto okapat. Okapané boby dáme do mísy, přidáme namočený rohlík ve vodě, kmín, osmaženou cibulku, majoránku, česnek, vegetu, vajíčko. Vše zamícháme dohromady a tvoříme malé karbenátky, které obalujeme ve strouhance. Smažíme na oleji. Příloha je jako k masovým karbenátkám. Sojové boby jsou velmi zdravé

ZANYSHOP 17. 9. 2008, 10:20

@Jana.Astra Díky Jani, polévku zkusím hned zítra, (F)

L.e.n.n.y 13. 9. 2008, 23:35

Už jsem to dlouho nedělala, ale vařila jsem z nich kaši, jako hrachovou či čočkovou. V tlakáči je to dřív , k tomu cibulku se zásmažkou a dochuti solí, česnekem, trochu octu... k tomu chléb a uzeninu nebo volské oko. (L)

Suška 13. 9. 2008, 23:26

http://zijmezdrave.net/view.php?cisloclanku=2006030101 http://www.chytrazena.cz/vareni/bezmasa-jidla/zeleninova-jidla/sojove_boby_s_testovinami-60621.html Dobrou chuť P.

Suška 13. 9. 2008, 23:24

http://www.papame.estranky.cz/clanky/hlavni-jidla/sojove-boby-se-zeleninou-a-kuskusem

ZANYSHOP 14. 9. 2008, 17:18

@Suška Díky (F)

Lu.D. 13. 9. 2008, 21:11

Zdravím,dělám z nich také salát. Přesně jako Káťa namočím přes noc,potom uvařím,ale vaří se docela dlouho,tak hodinu a jsou akorát. Pak je dám do mísy,přidám nakrájené kyselé okurky,naloženou papriku,šunku na kostičky,majonézu a vajíčka natvrdo nakrájené na kousky.Osolit,opepřit-trošinku a je to...Lepší je na druhý den,pěkně vychlazený z lednice,každému kdo prozatím ochutnal-a že jich bylo, tak šmakoval (jidlo)

Lu.

Bylinka1 15. 1. 2009, 23:56

@Lu.D. Tak přesně takhle jsem kdysi taky dělala sójový salátek,ale pak jsem na něj nějak zapoměla *-)

!Takže děkuji moc za připomenutí-jistě brzo vyzkouším (F)

ZANYSHOP 14. 9. 2008, 17:19

@Lu.D. Díky moc (Y)

Bubáková 13. 9. 2008, 18:01

Můj táta je pražil v trorubě a pak je osolil nebo pokapal sojovkou a jedlo se to místo brambůrků (F)

vveronika79 5. 3. 2010, 21:11

@Bubáková Blani to jsme dělali taky,to je bašta!!

ZANYSHOP 13. 9. 2008, 18:45

@Bubáková Jé, tak to zkusím také, určitě to bude zdravější než klasické brambůrky, díky Blani (F)

Kačák 13. 9. 2008, 14:59

Já z nich dělám salátek. Moc nám chutná! Jak na to: Do malého rendlíku dám do rána namočit boby, pak uvařím, aby byly na půl měkké, ale aby ještě křumpaly. Pak si nakrájím na kostičky zeleninku (rajčata, papriku, okurek) a smíchám s uvařenými, okapanými boby. Promíchám to buď s Farmářským dresinkem od Helmans, nebo s obyč. bílým jogurtem. Nijak nekořením. Opravdu patří mezi naše nej... :-p