Opilcův salát
Potřebné ingredience
Kysané zelí, papriky (všechny barvy), červená cibule, matesy, feferonka, česnek (pokud někdo chce, ale nemusí být), sůl (já nedávám), pepř, olivový olej
Postup přípravy
Kysané zelí slejeme a pokrájíme, přidáme ostatní pokrájené suroviny, ochutíme a dáme vychladit. Výborně se hodí po Silvestru nebo nějaké oslavě na spravení chuti - proto ten název.
Ledový salát s tuňákem
Potřebné ingredience
Ledový salát, tuňák ve vlastní šťávě nebo tuňákový salát
Postup přípravy
Ledový salát omyjeme a natrháme do misky, přidáme tuňáka a promícháme.
Já použila tuňákový salát a bylo to vynikající. Opět lehká a zdravá večeře.
Ledový salát s ananasem a jogurtem
Potřebné ingredience
Ledový salát, čerstvý ananas, bílý jogurt
Postup přípravy
Ledový salát omyjeme a natrháme do misky, přidáme čerstvý, nakrájený ananas a pokapeme bílým jogurtem. Vynikající, lehká a zdravá večeře.
Salát na dietu
Potřebné ingredience
Čínské zelí, paprika, rajče, salátová okurka, tvrdý sýr, čtyřbarevný pepř, Italské bylinky, olivový olej
Postup přípravy
Nakrájíme čínské zelí, papriky, rajčaty, okurku, sýr a dáme do mísy. Zakápneme olivovým olejem a ochutíme čerstvě namletým pepřem a ital. bylinkama. Dáme vychladit a papáme.
