MOUČNÍKY, POHÁRY
![Zdravé ovesné kostky]()
Zobrazit více...
Zdravé ovesné kostky
Potřebné ingredience
Suroviny: - 2 hrnky jemných ovesných vloček - 3 lžíce slunečnicových semínek - 2 lžíce chia semínek - 2 lžíce lněného semínka - 4 lžíce snídaňových cereálií - 30g kokosového oleje - 200g ovocného pyré nebo přesnídávky + čokoláda a lyo maliny na dozdobení
Postup přípravy
Postup: Smícháme sypké suroviny, přidáme kokosový olej a přesnídávku. Spojíme v jednotnou hmotu. Zapékací misku nebo menší pekáček vyložíme pečícím papírem. Připravenou hmotu…
