Jablečno-meruňkový hubeňour - na snižování váhy II.
Potřebné ingredience
6 sušených meruněk, 125 ml jablečné šťávy, 100 g nízkotučného jogurtu, špetka čerstvě strouhaného muškátového oříšku
Postup přípravy
Opláchnuté meruňky vaříme v troše vody, dokud nezměknou, poté slijeme. Rozmixujeme s jablečnou šťávou a jogurtem a povrch posypeme muškátovým oříškem.
Jamajský střik - na snižování váhy
Potřebné ingredience
125 ml džusu z růžového grapefruitu, 60 ml ananasové šťávy, kostky ledu, cca 150 ml perlivé vody, plátek čerstvého ananasu, čestvá snítka máty na ozdobu (nemusí být)
Postup přípravy
Nalijeme do sklenice grepovou a ananasovou šťávu, přidáme pár kostek ledu a dolijeme minerálkou. Ozdobíme plátkem ananasu a mátou.
Čínský vodopád - proti zadržování vody II.
Potřebné ingredience
250 ml hroznové šťávy, 250 ml hruškové šťávy, 250 ml melounové šťávy, kostky ledu, mletý zázvor na ozdobu
Postup přípravy
Dobře smícháme ovocné šťávy (měly by být nejlépe čerstvě vymačkané, ne kupované džusy). Pokud chceme, podáváme na ledu a zdobíme zázvorem.
Draslíkový džus - proti zadržování vody
Potřebné ingredience
1omytý svazek řeřichy (lze rychle doma vypěstovat), 3 velké mrkve, omyté a krájené na kostičky, 3 velké řapíky celeru, omyté a nasekané, 6 větviček petrželky
Postup přípravy
Uděláme šťávu z řeřichy, mrkve a petržele a pak smícháme. Při podávání ještě ozdobíme sekanou petrželkou.
Zázvorový čaj - všelék
Potřebné ingredience
25g čerstvého zázvorového kořene, oloupaného a nakrájeného na kolečka, 600ml vody, trochu citronové šťávy, med (dle chuti, nemusí být)
Postup přípravy
Zázvor s vodou dáme vařit do hrnce. Přivedeme k varu, přiklopíme a necháme cca 20 minut mírně vařit. Scedíme, přidáme citronovou šťávu a med. Pijeme co nejvíce horké. Působí…
Kořeněná limonáda proti bolesti v krku
Potřebné ingredience
600ml vody, 2 hřebíčky, 2 kuličky nového koření, kousek celé skořice, štáva z celého citronu, med
Postup přípravy
Dáme vařit vodu a koření do hrnce, přikryjeme a 10 minut pomalu vaříme (ne klokotem). Po uvaření scedíme, přidáme lžíci medu a šťávu z celého citronu. Pijeme co nejvíce horké. Je…
