Celozrnný kuskus s tofu strips
Potřebné ingredience
Balení Bio tofu strips, zelenina z Lidlu, celozrnný kuskus, lžička másla, kousek zeleninové kostky Vitana.
Postup přípravy
Super rychlý oběd!!!!
Tofu a zeleninu hoďit na pánev a krátce orestovat (nemusíte dochucovat, tato zeleninová směs je již ochucená a tofu strips také).
Kuskus připravit…
Vdolečky v troubě
Potřebné ingredience
Holky, pokud jste na dietě a rodinka si žádá k obědu vdolečky, mám pro vás typ : aby vdolečky nebyly nasáklé olejem, dejte je do trouby na pečící papír a pečte cca 20 min (dle velikosti) na 200°C. Klidně si je nazdobte jak jste zvyklé, kilo toho nesníte, tak se pro jednou tak moc nestane. Jsou fakt výborné,mě chutnají víc než klasicky smažené !!!
Ovocné tvarohové knedlíčky
Potřebné ingredience
500 g měk. tvarohu (v alobalu je nejlepší, ale lze použít i ve vaničce), 2 lžíce cukru (dávám med), 1 celé vejce, 2 lžíce polohr. mouky, 3 lžíce prosáté strouhanky, 1 lžíce másla (lze nahradit margarínem)
Postup přípravy
Tvaroh smícháme s cukrem (medem), vejcem, moukou, strouhankou a lžící rozehřátého másla. Vypracujeme těsto a lžičkou vykrajujeme kousky. Na pomoučněném prkénku je zakulatíme a…
