Pomazánka s brokolicí
Potřebné ingredience
cottage, brokolice, sůl
Postup přípravy
Stejné množství uvařené brokolice do křupava, sýru cottage a sůl polde chuti jsem rozmixovala ponorným mixérem. Podáváme s pečivem. Jednoduché a velmi chutné.
Kefíroví medvídci Brumíci
Potřebné ingredience
400 g kefír, Cukrárenské želé 10 g, 30 g marmelády.
Postup přípravy
150 ml vody, marmeládu a cukrárenské želé přivedeme k varu, přilijeme kefír, smícháme a nalejeme do formiček. Po stuhnutí, stačí 20 minut, zatlačíme na konec a z teflonové formy…
Kuřecí kostky s brokolici a červenou rýží
Potřebné ingredience
kuřecí maso, cibule, lžíce olej, brokolice, lžíce kukuřičné mouky, sůl, solčanka, může být pepř (já nedávám kvůli dceři) Na přílohu: rýže, cibule, mletá paprika, sůl, solčanka, lžíce olej
Postup přípravy
Zpěníme na lžíci oleje na drobno nakrájenou cibulku, přidáme na kostky nakrájené maso a orestujeme. Přidáme koření. Podlijeme malým množstvím vody a přidáme nadrobno nakrájenou…
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Potřebné ingredience
2 papriky - 130 g = 85 kJ, 100 g mletého vepřového masa = 1062 kJ, 100 g vařené rýže (cca 35 g suché) = 512 kJ, 100 g rajčatového protlaku = 91 kJ, 1/2 kostky cukru = 36 kJ, 1 lžíce instantní rýžové mouky = zanedbatelné kJ, sůl, pepř, vegeta
Postup přípravy
Maso smíchám s uvařenou rýží, přidám sůl a pepř a naplním vydlabané papriky. Dám do ohnivzdorné mísy, podleju cca 1 cm vodou, vodu ochutím vegetou a peču při 180 stupních 40 min.…
Zapečené kuřecí maso
Potřebné ingredience
kuřecí maso, pepř, plnotučná hořčice, cibule, 96% šunka, gril koření
Postup přípravy
Kuřecí prsa jsem naklepala, mírně opepřila a potřela plnotučnou hořčicí. Nahoru pokladla hrst cibule nakrájené na půlkolečka. Nahoru přišlo ještě 1 kolečko 96% šunky, kterou jsem…
