Ovocný salát
Potřebné ingredience
ovoce dle chuti a sezonny. Džus, kompot
Postup přípravy
Ovoce je najednou za hubičku a dětičky vám už ovoce nechtějí???? Udělejte jim salát! \r\nNakrájím ovoce - pomeranče, mandarinky, jablíčka, přidám kompot z ananasu i se šťávou,…
Blesková hrachová kaše - za 15 minut - v papiňáku
Potřebné ingredience
hrách, česnek, majoránka, cibule, sůl, vegeta, párek, chleba
Postup přípravy
na trošce oleje osmažím do zlatova cibulku, přihodím na ní půl pytlíku hrachu, přidám vegetu, sůl, trošku pepře a majoránky. a jeden stroužek česneku. Zaliju vodou tak, že nad…
Rychlá porková s bramborem
Potřebné ingredience
porek, brambory, jíška, mrkev
Postup přípravy
nakrájený porek na kolečka vaříme s bramborem a nastrouhanou mrkví. Když je vše měkké zahustíme jíškou. Sůl, bobkový list, vegeta, na hotovou polévku můžeme nasekat pažitku.
Zeleninová čína
Potřebné ingredience
mražený mix zeleniny - já měla wok - je výtečná! miluju kukuřičky. a čínskou zeleninu, kuřecí plátek - nemusí být, měla jsem pouze půlku asi osm kostiček masíka, koření gyros, vegeta, cibule
Postup přípravy
Orestuju cibuli na trošce oleje do zlatova, přidám maso nasolené chvíli orestuju.. a pak hodím pytlík mražené zeleniny - wok a čínskou (může být jakou máte rádi) promíchnu…
Salát místo svačiny
Potřebné ingredience
ledový salát, nízkotučný jogurt bílý, olivový olej, citron, lžička cukru - nemusí být
Postup přípravy
operu a natrhám do mísy salát, přidám šťávu z půlky citronu, zakápnu olivovým olejem, já dala lžičku cukru aby to nebylo zas až tak kyselé, a přidám jeden jogurt.. zamíchám.. a je…
Rychlá zeleninová
Potřebné ingredience
zelenina - použila jsem francouzskou zmraženou směs (má zeleninu pokrájenou na nudličky) vločky z pohanky, vejce, pažitka
Postup přípravy
Dám vařit zeleninu, přihodila jsem tedy magi zeleninový bujon - není nutný. Když je zelenina měkká do hrnečku jsem klepla vajíčko, trošku vody, špetka soli a pohankové vločky - je…
zeleninový salát s nízkotučným jogurtem
Potřebné ingredience
zelenina kdo co má rád - paprika, okurka, rajče, kedlubna, ředkvičky, kukuřice, fazole....
Postup přípravy
Nakrájej zeleninu na kousky.. zakápni troškou olivového oleje a přimíchej půl jogurtu nízkotučného bílého jogurtu (je možno dát i trošku odtučněného tvarohu)
Velmi jednoduché langoše
Potřebné ingredience
kvasnice, hl. mouka, mléko sůl... olej na smažení
Postup přípravy
hladkou mouku do mísy asi půl kila.. nadrobím cca tři čtvrtě kostky kvasnic zaleju půl hrnku vlažného mléka.. osolím.. na kvasnice dám zhruba kávovou lžičku cukru - aby vzešly…
Bramborové opelky..
Potřebné ingredience
My používáme koupené bramborové těsto v prášku. Ale pokud si uděláte své bramborové je to lepší!
Postup přípravy
Bramborové těsto rozdělám dle návodu... Nechám pět minut odpočinout.. a válíme placičky, které se pečou na pánvi - zásadně bez oleje.. či tuku! Staré babičky to dělávaly na…
Kuřecí plátek v bramboráku
Potřebné ingredience
kuřecí řízek, brambory - prostě vše co používáte když děláte bramborák - majoránka, česnek, vejce, mlíko,
Postup přípravy
Naklepu kuřecí plátek, nasolím a nakořením dle chuti - já používám nejvíce provensálské koření, na maličko oleji plátek restuju do měkka. když je hotový dám ho stranou a na pánev…
