zeleninová směs s houbama
Potřebné ingredience
100 g mrkve 50 g květáku 100 g cukety 100 g brokolice 50 g zelených fazolek 100 g rajčat 2 lžíce rajčatového protlaku (50 g) (pozn.: lze použít i mražené zeleninové směsi) 100g čerstvých nebo mražených hub (hlíva, žampiony, sezónní houby) 1 lžíce olivového oleje Koření – kmín, bazalka, bylinková sůl
Postup přípravy
zeleninu nakrájíme na malé kousky, houby očistíme a také pokrájíme. Na teflonové hlubší pánvi rozehřejeme olej, vložíme houby a zeleninu a pod pokličkou dusíme do měkka, podle…
tvarohová žemlovka - dietní
Potřebné ingredience
250 gr. netučného tvarohu | 10 plátků toustového chleba | 3 polévkové lžíce mleté skořice | 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek | 4 dcl mléka | 60 dkg strouhaných červených sladkých jablek
Postup přípravy
na dno zapékací misky dám plátky chleba, namočené v mléce,
na chleby rozprostřu polovinu jablek, které předem smíchám se skořicí a slunečnicovými semínky, potřu celým tvarohem…
zelné placky trochu jinak.. ♥
Potřebné ingredience
půl hlávky bílého zelí, 150 g libového uzeného, šunky nebo šunkového salámu, 0,5 litru mléka, 2 vejce, olej na smažení, kmín mletý, sůl, polohrubá a hladká mouka (celkem 4-6 pol. lžic)
Postup přípravy
Připravíme těsto trochu tužší než na omelety a to do ½ litru mléka vmícháme 2 vejce, 1 lžičku soli, 1 lžičku mletého kmínu a mouku (půl polohrubé, půl hladké). \r\n\r\npak…
