Sladká polenta - dětská zdravá snídaně
Potřebné ingredience
Instnantní Bio kukuřičná polenta, vanilkový cukr, Bio citrón, sůl, cukr moučka, skořice, kakao, máslo, horká voda
Postup přípravy
Polentu připravíte dle návodu na obalu za 2 minutky. Když dělám polentu nasladko, přidávám do vody vanilkový cukr, špetku soli a poté, když polentu 2 minutky provářím zakapu…
Rychlá ovesná kaše bez vaření - tříminutovka
Potřebné ingredience
Hrst ovesných vloček, sezamové, slunečnicové, dýňové a lněné semínko - každého tak 1/2 lžičky, trochu nalámaných vlaškých ořechů, špetka soli, rozinky nebo goji, třtinový cukr nebo med, skořice, kousek másla, horká voda. Můžete přidat i nastrouhaná jablíčka, bílý jogurt nebo kysanou smetanu.
Postup přípravy
Vše kromě vody a másla dáme do misky, zamícháme, zalijeme vařící vodou, opět zamícháme, přidáme kousek másla a můžeme podávat. Mňamka. Pro lepší stravitelnost je lepší před…
