Recepty

2 žloutky, 1 vrchovatá lžička pomletého koření : nové koření,skořice,hřebíek - já dám od každého lžičku a umelu v mlýnku na kávu, 120 g cukr krupice, 250 g hladké mouky, 250 g jemně mletých škvarků, cukr moučku na obalení. Propracujeme a plníme do pracnových formiček, nebo děláme malé bochánky rovnou na pečící papír. Já osobně peču na 220 cca 5 minut - chce to vyzkoušet podle trouby, lepší jsou,když jsou upečené víc.

Zbytek pečeného nebo grilovaného kuřete, lze nahradit i šunkou, balíček velkých červených fazolí, dva stroužky česneku, mletou červenou papriku, mleté chilly, mletý kmín, tymián- sušený nebo čerstvý, menší červenou cibuly - nemusí být, zakysanou smetanu, sojovou omáčku, tvrdý sýr.

Červená čočka, vejce, kořenící přípravek vhodný pro děti, nebo stačí jen sůl a mletý kmín, kousíček másla, dětskou krupičku - nemusí být

Pohanka, červené fazole /klíďo i z plechovky/, bílý jogurt nebo zakysaná smetana, šunka, tvrdý sýr nebo naopak slaný balkánský, česnek, sůl, pepř, oliv. olej

1 rajský protlak, 1 majonézu, čerstvý kopr nebo cibule, místo majolky lze i bílý jogurt.

4 vejce, 4 střední brambory, menší cibule, hořčice, majonéza, kyselé okurky, sůl, pepř

5 vajec natvrdo uvařených, větší cibule, kousek tvrdého sýru, vanička polotučného tvarohu, dvě lžíce plnotučné hořčice, sladká mletá paprika, pažitka nebo čerstvá petržel, sůl.

1 brokolice /popř. pytel mražené /, 2 balení Nivy, 3 - 4 vejce, 2 plechovky tuňáka, kousek tvrdého sýra /nemusí být/,zelené olivy bez pecek 1 pytlík, oliv. olej, stroužek česneku. Množství surovin můžete upravit dle své chuti a momentálního stavu ledničky.

Meruňky /čím zralejší, tím lepší/, cukr, voda, ovesné vločky nebo dětskou krupičku, vanilkový pudink.

600 g kuřecího masa /ne prsa/, 1 - 2 avokáda, půl plechovečky rajčatového protlaku nebo rajčatová šťáva,několik lžic dětské krupičky,sojová omáčka.,1- 2 stroužky česneku, oregano , bazalku,tymián - vše klíďo sušené, mletý kmín,olivový olej a máslo, můžeme masový bujon.