Návody

.

Ukázkový redukční jídelníček s energetickým obsahem 7000 kJ
180 g sacharidů, 100 g bílkovin, 60 g tuků

Snídaně:

šálek bílé kávy nebo čaje

80 g tmavého…

Ukázkový redukční jídelníček s energetickým obsahem 5000 kJ
120 g sacharidů, 85 g bílkovin, 40 g tuků

Snídaně:

šálek bílé kávy nebo čaje

50 g tmavého…