Lehké zapečené těstoviny

Name: ***Lehké zapečené těstoviny***
Ingredients: Podle množství těstoviny,3 kuřecí prsa,čerstvá brokolice,mrkev,pórek,oliv.olej,sůl,špetka gril.koření,2 vajíčka,mléko,parmezán

8. 9. 2011

0.0

0×

Potřebné ingredience

Podle množství těstoviny,3 kuřecí prsa,čerstvá brokolice,mrkev,pórek,oliv.olej,sůl,špetka gril.koření,2 vajíčka,mléko,parmezán

Postup přípravy

Dáme si vařit těstoviny.Omyjeme brokolici a také dáme vařit v trochu osolené vodě.Mezitím omyjeme a nakrájíme kuřecí maso na nudličky,osmahneme zprudka na oliv.oleji,přidáme špetku gril.koření.Očistíme mrkev a nastrouháme na nudličky,pórek na kolečka.Těstoviny scedíme,dáme do zapékací misky,přidáme maso,scezenou brokolici,zeleninu,smícháme a zalijeme rozšlehaným vajíčkem s mlékem+sůl.Dáme na 200°C zapéct.Ke konci zapékání posypeme strouhaným sýrem,já dala parmezán.Toto jídlo je vhodné i na dietu.

nahlásit