Rostlinné mléko - ovesné, rýžové, mandlové atd.

propláchnout, nechat ve vodě odmočit - rýži 24 hodin, vločky stačí přes noc, vodu vylít, přidat cukr a sůl, nalít asi hrnek čisté vody, rozmixovat, scedit přes pláténko (jemné sítko), přidat vodu dle chuti (0,5l až litr) Alternativa kravského mléka. Opravdu je bílé. Ve zdravé výživě stojí krabice 60Kč.. Lze udělat i sojové, ale to jsem ještě nezkoušela. Pro zrychlení lze rýži uvařit - viz. našla jsem na internetu recepty, ale nezkoušela. Zbytek můžeme dát do polévky.