SOJOVÉ ŘÍZKY S HRANOLKAMA

Name: SOJOVÉ ŘÍZKY S HRANOLKAMA
Ingredients: * 1 Balení sojových plátků * hranolky (nejlépe předsmažené v rostlinném oleji) * kukuřičná strouhanka na obalení * hladká (grahamová) mouka na obalení * olivový nebo sojový olej na smažení * červená řepa * zelenina na oblohu * pečící papír.....

22. 3. 2007

0.0

0×

Potřebné ingredience

* 1 Balení sojových plátků * hranolky (nejlépe předsmažené v rostlinném oleji) * kukuřičná strouhanka na obalení * hladká (grahamová) mouka na obalení * olivový nebo sojový olej na smažení * červená řepa * zelenina na oblohu * pečící papír.....

Postup přípravy

Sojové plátky namočíme podle návodu, přebytečnou vodu, kterou vymačkáme necháme a dáme na stranu. Sojové plátky osolíme a obalujeme jako řízky: do mouky (grahamové), potom do té vymyčkané vody ze sojových plátků nebo do sojového mléka a pak do kukuřičné strouhanky...
Hranolky si dáme na plech na pečící papír a do trouby. A mezitím než se udělají hranolky si osmažíme sojové řízky...
Na talíř si nachystáme zeleninku, kterou máme rádi, přidáme hranolky a řízečky. Do mističky si dáme řepu a super lahodný obídek je na světě... Taky skvělá kombinace pro dělenou stravu. Ať vám všem moc chutná :o))))

Takhle vypadají obalené sojové plátečky před smažením...

Tady jsem nachystala hranolky a šup s něma do trouby...

Tak vypadají řízečky, když se smaží...

A tady už je obídek v celé své kráse...
Přeji vám dobrou chuť :o)))

nahlásit

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Susyy 24. 3. 2007, 12:57

Ahoj Markétko tak jsme tu dělenou rozjeli ,je bezva, řízečky nám moc chutnali ,dnes jsem si upekla štrůdl s jablkama a ořechama už se těším na odpolední kafíčko (C)