(recept
si oblíbilo 8 návštěvníků)
TUŇÁKOVÁ POMAZÁNKA
Potřebné ingredience
2x (185 g.) tuňák ve vlastní šťávě, 1 větší cibule, 3 kyselé okurky, 1 mrkev, olej, sůl, pepř
Postup přípravy
Mrkev a kyselou okurku nastrouháme najemno, cibuli nakrájíme najemno na kostičky. Vše vložíme do mísy, přidáme tuňákovou drť. Komu nechutná šťáva, může ji nahradit dobrým rostlinným olejem, nebo použít rovnou drť v oleji. My jsme objevili moc dobrý Omega-3 rostlinný olej v Kauflandu, šťávu jsme zcedili a přidali 5 lžic oleje. Posolíme, popepříme, důkladně promícháme a mažeme na chlebíčky či chleby apod...
Příprava : tuňák, kyselé okurky, cibule, mrkev, olej , sůl a pepř.
Takhle to vypadá dobrý olej se značkou Brándle - vita OMEGA-3 rostlinný olej bez obsahu cholesterolu s vitamínem C - Bohatý obsah mastných kyselin Omega 3 a Omega 6... Je to na posílení srdce a krevního oběhu.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
