Rajčatovo-mrkvová omáčka s bazalkou
Potřebné ingredience
Máslo, cibulka, rajčata, mrkev, bazalka, lžíce smetany, voda, popř. vývar z masa
Postup přípravy
Na másle jsem zpěnila trošku cibulky, na tu jsem pak dala nakrájená a oloupaná rajčata (nařízla jsem je "na kříž" a spařila horkou vodou, pak se líp sundává kůže),…
Kakaový tvaroháček
Potřebné ingredience
250g tvarohu ve vaničce, 200g zakysané smetany, granko podle chuti
Postup přípravy
Vše smícháme.
Chtěla jsem doma udělat tvaroháček stejné chuti jako je ten od Milka a povedlo se.
Mám vyzkoušeno, že nejtužší varianta je z tvarohu a…
Sladká polenta - dětská zdravá snídaně
Potřebné ingredience
Instnantní Bio kukuřičná polenta, vanilkový cukr, Bio citrón, sůl, cukr moučka, skořice, kakao, máslo, horká voda
Postup přípravy
Polentu připravíte dle návodu na obalu za 2 minutky. Když dělám polentu nasladko, přidávám do vody vanilkový cukr, špetku soli a poté, když polentu 2 minutky provářím zakapu…
Rychlá ovesná kaše bez vaření - tříminutovka
Potřebné ingredience
Hrst ovesných vloček, sezamové, slunečnicové, dýňové a lněné semínko - každého tak 1/2 lžičky, trochu nalámaných vlaškých ořechů, špetka soli, rozinky nebo goji, třtinový cukr nebo med, skořice, kousek másla, horká voda. Můžete přidat i nastrouhaná jablíčka, bílý jogurt nebo kysanou smetanu.
Postup přípravy
Vše kromě vody a másla dáme do misky, zamícháme, zalijeme vařící vodou, opět zamícháme, přidáme kousek másla a můžeme podávat. Mňamka. Pro lepší stravitelnost je lepší před…
TVAROHOVÁ PŘESNÍDÁVKA
Potřebné ingredience
250 g měkkého tvarohu, 2 lžíce medu, 2 lžičky citronové šťávy, 2 nastrouhané mrkve, 10 lžic mléka, 8 kulatých piškotů
Postup přípravy
Do mixeru vložíme tvaroh, med, citronovou šťávu a mléko. Rozmixujeme, přidáme jemně nastrouhanou mrkev a rozdrobené piškoty. Dobře promícháme a necháme vychladit. Do školy můžeme…
DOMÁCÍ TERMIX
Potřebné ingredience
1 pudink, 1 měkký tvaroh, cukr, mléko
Postup přípravy
Pudink si zvolíme dle chuti, kterou chceme mít. Uvaříme ho klasickým způsobem a necháme vychladnout. Přidáme tvaroh a rozmixujeme v mixéru. Přisladíme podle chuti.
Jablka schovaná v palačince
Potřebné ingredience
Ingredience: 500 ml mléka,100 g celozrnné pšeničné mouky,100 g hladké mouky,2 vejce,špetka soli,1 lžíce ovocného cukru,3 jablka,skořicový cukr, olej
Postup přípravy
Postup:
Mléko smícháme s vejci, špetkou soli a ovocným cukrem, nakonec vmícháme obě mouky. Těsto necháme chvíli stát a mezitím si připravíme jablka. Oloupeme je, vykrojíme…
Smajlíci
Potřebné ingredience
Linecké těsto, marmeláda, čokoláda.
Postup přípravy
Pro maminky holčiček (nebo i kluků), kteří chtějí neustále něco vařit a péct. Toto dělaly holčičky samy (6 a 5 let), já pouze těsto a vkládání plechů do trouby. :) Syn pomáhal…
BULGUR SE ZELENINOU (4 dospělé porce)
Potřebné ingredience
1 hrnek bulguru, 2 hrnky vody, sůl, trocha oleje, olej, pórek (nebo cibule), 2 mrkve, kedluben, sůl, kmín, mražený zelený hrášek, (případně i jiná zelenina - brokolice, květák, celer....), 2 sojové párky (nebo uzené tofu, příp. obyč. párky...), bylinkové koření, může být i petrželka nebo polévkové bylinky apod.
Postup přípravy
Bulgur nasypeme do hrnce a zalijeme vroucí vodou. Lehce osolíme, zakápneme olejem a 2 minutky povaříme. Odstavíme z ohně a necháme aspoň 20 min. zakryté dojít.
Mezitím si…
Ořišková nutela
Potřebné ingredience
200 g lískových oříšků 100 g sušeného mléka 2 lžíce kakaového prášku nebo karobu 1 dl vody
Postup přípravy
Oříšky nastrouháme a nasucho ohřejeme. Vmícháme kakao, mléko a přilijeme vodu. Povaříme, až vznikne hustá jemná hmota. Vytvořenou nutelu necháme vychladit a mažeme na pečivo.…
