Rychlý těstovinový salát :o)
Potřebné ingredience
Bezvaječné těstoviny ( já kupuji "Rosické těstoviny" ), bílý jogurt , eidam, cherry rajčátka, salátová okurka, červená paprika, kuřecí junior, sůl, pepř, chilli.
Postup přípravy
Uvařené, studenou vodou propláchnuté těstoviny si dáme do větší mísy, k tomu přidáme na kostičky nakrájenou zeleninu,salám a zalijeme bílým jogurtem, vše promícháme, podle chuti…
Jogurtová s bylinkami
Potřebné ingredience
200 g hustého bílého jogurtu 1/2 lžíce olivového oleje 3 větvičky máty nebo jiné bylinky (kopr, pažitka nebo petržel) 1 stroužek česneku mletý pepř sůl
Postup přípravy
Jogurt prošleháme s olejem. Přidáme nasekané bylinky, prolisovaný česnek, sůl, pepř. Vše důkladně promícháme. Podáváme ke grilovaným masům nebo jen k nakrájené zelenině.…
Feferonkový salát
Potřebné ingredience
300 g Edamu, 1 sklenice koz. rohů, 1 velká sklenice naložené kapie, 1 cibule, 1 malá konzerva hrášku, oliv. olej, sůl a pepř dle chuti
Postup přípravy
Sýr nastrouháme nahrubo, koz. růžky nasekat jemně, stejně i cibuli a kapie. Z kapii si schováme lák a přidáme postupně do salátu, ale zase nesmí moc plavat. Nezapomeneme na hrášek…
Rajčatový salát
Potřebné ingredience
6 větších rajčat, 6 vajec, 25-30 Dg salámu Gothaj, 1 velký bílý jogurt, 2-3 velké hooodně plné lžíce majonézy, sůl.
zdravý lehký salát aji pro děti :-)
Potřebné ingredience
1 pytlík bezvaječných těstovin AMARANTHOVÉ-MIX (koupené ve zdravíčku) 2 rajčata 1 červenou papriku -větší půl okurky hadovky 2 obdelníky taveného sýru light majoránka, sůl trošičku čerstvého mléka kuřecí maso já dávala 0,504kg
Postup přípravy
dáme vařit do vody kuřecí maso aji s kostma pouze opláchnuté, přidáme trořku soli a majoránky, a dusíme do měkka.
do druhého hrnce dáme vařit těstoviny -vodu tez trosku osolit…
SLONÍ ŽRÁDLO:-)
Potřebné ingredience
1červená kápie,1žlutá kápie,6rajčat,cibule,30dkg šunkového salámu,1majonéza 250ml,sůl,pepř.
Postup přípravy
Papriky,rajčata,cibuli a salám nakrájíme na menší kostičky přidáme majonezu,sůl,pepř a vše smichame dohromady podaváme s vekou nebo rohlíkem.Zkuste je to moc dobré:-).DOBROU CHUŤ.
Letní studená zdravá večeřička
Potřebné ingredience
Půl bal.těstovin,bílý jogurt,lžíce pln.hořčice,lžíce worcesteru,10dkg šunky,10dkg tvrdého 30%sýru,dvě menší rajčátka,bar.paprika,půl sal.okurky,menší cibule (kedluben,ředkvičky),sůl,pepř (podravka),lžíce oliv.oleje.
Postup přípravy
Těstoviny uvařím,nechám řádně vychladnout ,přidám ostatní suroviny nakrájené podle nálady a nechám trochu uležet v lednici-občas,většinou to hned začnu baštit.Je to jedno z mála…
ŘEDKVIČKOVÝ SALÁT SE SÝREM
Potřebné ingredience
2 SVAZKY ŘEDKVIČEK 200 g STERILOVANÉHO CELERU 200 g EIDAMU ZÁLIVKA: 150 ml bílého jogurtu pepř, sůl, cukru 1 lžička hořčice kopr
Postup přípravy
Omyté ředkvičky nakrájíme na plátky a promícháme je s okapaným celerem a s nahrubo nastrouhaným sýrem. Směs přelijeme jogurtovou zálivkou a posypeme koprem. Podáváme s pečivem
ŘEDKVIČKOVÝ SALÁT S VEJCI
Potřebné ingredience
3 SVAZKY ŘEDKVIČEK 3 NATVRDO VAŘENÁ VEJCE 150 ML BÍLÉHO JOGURTU SŮL 1 LŽIČKA FRANCOUZSKÉ HOŘČICE PETRŽELKA
Postup přípravy
ŘEDKVIČKY DOBŘE OMYJEME A NAKRÁJÍME NA KOLEČKA. ŽLOUTKY UTŘEME SE SOLÍ, HOŘČICÍ A JOGURTEM, NALIJEME NA ŘEDKVIČKY A SMĚS DOBŘE PROMÍCHÁME, SALÁT ROZDĚLÍME NA TALÍŘKY NEBO DO MISEK…
PIKANTNÍ SÝROVÝ SALÁT
Potřebné ingredience
1 hermelín,100g eidamu,2 kyselé okurky,1 cibulka,1 paprika,2 vejce natvrdo,150g šunky,sůl,pepř zálivka:1 lžíce oleje,1 lžíce citronové štávy,1 lžička cukru,1 lžička sojové omáčky,1 lžička hořčice,2 lžíce vody.
Postup přípravy
vše nakrájíme na kostičky,zamícháme se zálivkou a necháme chvíli odležet.Moc dobré :-)
