*´´¨¨*KUŘECÍ STEHNO,BRAMBOR A ZELENINA*¨¨´´*
Potřebné ingredience
KUŘECÍ STEHNO,GRIL.KOŘENÍ,BROKOLICI,BRAMBORY,ZELENINU.
Postup přípravy
Z KUŘECÍHO STEHNA SUNDÁME KŮŽI OKOŘENÍME ,PŘIDÁME BROKOLICI A PODLEJEME VODOU DÁME DO TROUBY PÉCT (PODLÍVÁME).
BRAMBORY SI UVAŘÍME VE SLUPCE.
ZELENINKU NAKRÁJÍME PŘIDÁME…
Dušená šunka z Lídlu
Potřebné ingredience
Tato šunka(150g)obsahuje 95% masa takže naprosto splňuje požadavky paní doktorky Cajthamlové :-)
*´´¨¨*Čočka,uzené+vejce-bez tuku*¨¨´´*
Potřebné ingredience
Čočka,uzené,cibule,vejce.
Postup přípravy
Čočku uvaříte jak vaříte,uzené na plátky (150 g) opečete na pánvi bez tuku, vejce bid jen bílky nebo celé také na pánvi bez tuku.
Dobrou chut.
*´´¨¨*Žampiony plněné nivou+brokolice,brambory a…
Potřebné ingredience
žampiony,nivu,brambory,brokolici a zeleninu na oblohu.
Postup přípravy
Žampiony očistíme ,do kloboučku dáme nivu (kostičku),brambory oloupeme,očistíme,nakrájíme,brokolici opláchneme a vše dáme do pekáčku a podlijeme vodou,dáme do trouby s pokličkou.…
*´´¨¨*Placky z mletého+obloha*¨¨´´*
Potřebné ingredience
Mleté,majoránku,česnek,zelenina
*´´¨¨*SALÁTEK SE ŠUNKOU A SÝREM*¨¨´´*
Potřebné ingredience
Zeleninku jakoukoli jak kdo má rád,šunku,sýr,bylinky,olivový olej.
Postup přípravy
Zeleninku pokrájíme,šunku nakrájíme,vše smícháme s oliv.olejem a bilinkami a dáme na to plátky sýra .Dáme do mikrovlnky zapéct a baštíme je to mnamka.
Dobrou chut.
Omeleta se šmakounem:-)
Potřebné ingredience
omlouvám se za foto - foceno mobilem
Postup přípravy
Omeleta - na teflonce na sucho omeleta z 1 vajíčka + sůl + pepř
Zelenina - čínské zelí + paprika + okurka + steril,kukuřice - okořenění tzaziky
Šmakoun - holky jedla jsem ho…
*´´¨¨*KUŘECÍ MASO +ŽAMPIONKY+PAPRIKA*¨¨´´*
Potřebné ingredience
KUŘECÍ MASO,CIBULE,OLIV.OLEJ,PAPRIKA,ŽAMPIONY,SOJOVKA,GRIL.KOŘENÍ,SŮL,TROCHU CHILLI OMÁČKY,RÝŽE A ZELENINA.
Postup přípravy
NA CIBULCE ORESTUJEME MASO,PŘIDÁME KOŘENÍ ,ŽAMPIONY,PODUSÍME (PŘILIJEME TROCHU VODY) A KE KONCI DÁME PAPRIKU A JEŠTĚ CHVILKU DUSÍME.PODÁVÁME S RÝŽÍ NEBO PEČIVEM.OPRAVDU MOOOC…
*´´¨¨*KUŘECÍ SMĚS S PORKEM A PAPRIKOU+RÝŽE*´´¨¨*
Potřebné ingredience
KUŘECÍ MASO,OLIV.OLEJ,CIBULE,SŮL,GRIL.KOŘENÍ,SOJOVKA,POREK ,PAPRIKA,SOLAMYL.
Postup přípravy
NA OLIV.OLEJI SI ORESTUJEME CIBULKU NA CIBULCE KUŘECÍ MASO ,OKOŘENÍME GRIL.KOŘENÍM,OSOLÍME A ZAKAPEME SOJOVOU OMÁČKOU,CHVILKU RESTUJEME.PAK PŘIDÁME POREK A PAPRIKU ZALEJEME VODOU…
