DIETY
![Jeden cvik na cele telo:-)]()
Jeden cvik na cele telo:-)
Potřebné ingredience
http://www.zena-in.cz/rubrika.asp?idc=3252&id=3 Musim rict ze jsem to zkousel 100x a celkem jsem se u toho aji zapotila:-)
DIETY
![Dieta-spise zmena jidelnicku:-)]()
Zobrazit více...
Dieta-spise zmena jidelnicku:-)
Potřebné ingredience
Cviceni a tenhle jidelnicek na me pusobi primo zazracne.Na vaze neubiram,ale ubiram hoodne na obemu:-)
Postup přípravy
Snidane 7h:
1/2 ovesne kase. Dnes jsem vztavala v 6h,tak jsem si ji udelala celou
Svacina 9h:
2 Knuspi,1platek sunky,nebo syr Zerve od Luciny nebo Danone nebo…
DIETY
![Dieta]()
Zobrazit více...
Dieta
Potřebné ingredience
Zdravim vsechny kdo se snazi zhubnout:-):-):-)
Napsala jsem svuj jidelnicek a chtela bych znat vase nazory. dekuji a preji hezky den:-)
Postup přípravy
8-9h: 1az 2 knekebroty s lucinou apod. K tomu rajce, kousek okurku,kedlub,papriku (od kazdeho kousek)
10-1h: Bilou activi s troskou musli nebo banan.
12-13h: salat s…
