"Smažený sýr" LIGHT verze :-)
Potřebné ingredience
Plátek sýra libovolné tlouťky, cibule, celozrnná houska, paprika, kečup, hořčice
Postup přípravy
Na rozehřátou, suchou teflonovou pánev položíme plátek sýra a necháme osmahnout. Poté na něj nasypeme cibulku, lze i česnek nakrájený na plátečky a opatrně otočíme. Necháme…
BRAMBOROVÝ GULÁŠEK bez cholesterolu
Potřebné ingredience
1-2 cibule, olej, 6 středních brambor, mletá červená paprika, sůl, pepř, plechovka steril. fazolí (bílé nebo barevné- případně i v rajském protlaku), mouka, voda, dle chuti kečup,vegeta bez glutamátu, česnek.
Postup přípravy
Na drobno nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, necháme zezlátnout a přihodíme na ni na kostičky pokrájené brambory. Zlehka orestujeme a zasypeme mletou červenou paprikou, přidáme…
Zapečený květák
Potřebné ingredience
květák, sůl, vejce, kysaná nebo sladká smetana, grilovací koření, sýr - cihla, olej, cibule Další varianta je, že se kysaná či sladká smetana nahradí rozkvedlaným vajíčkem.....
Postup přípravy
Na oleji necháme zesklovatět cibulku, na ní poklademe ve slané vodě povařený, na růžičky rozdělaný květák, zasypeme česnekovým grilovacím kořením, vejce rozkvedláme ve smetaně a…
