DIETY
![Celozrnné plněné kapsy]()
Zobrazit více...
Celozrnné plněné kapsy
Potřebné ingredience
Na 16 ks (1ks 570kJ) TĚSTO: 150g polohrubé mouky, 150g hrubé celozrnné mouky, 150g hladké celozrnné mouky, 1 žloutek, 250ml mléka, 1 balení droždí, 1 čajová lžičky cukru, 1 čajová lžička soli, 4 lžíce olivového oleje NÁPLŇ: malá cibule (+ lžička oleje na osmahnutí), 250g žampionů, 30g šunky, 150g čerstvého špenátu, sůl,kmín NA POSYP: kmín, sezamové semínko, grilovací koření
Postup přípravy
Smícháme všechny přísady těsta a necháme na teplém místě vykynout.
Mezitím si připravíme směs na naplnění kapes:
Na lžičce oleje osmažíme cibulku, přidáme na kostičky…
