Lehounký vitamínový obídek nejen pro hubňulky
Potřebné ingredience
1 krůtí prsíčko, 3 středně velké mrkve, 1/2 brokolice, 2 rajčátka, 3 středně velké brambory, 1/2 balíčku mražené kukuřice *** NA NÁPLŇ DO OKURKY : 1/2 středně velké okurky, 1/2 nízkotučného tvarohu, petrželková nať, 1 trojúhelníček FITNESS sýru Místo soli použijeme NAHRIN - je zdravější
Postup přípravy
Nejprve si oloupeme,umyjeme a pokrájíme všechnu zeleninu( kromě okurky). Dále rořízneme podélně krůtí prsíčko a okořeníme Nahrinem.
Vytáhneme si menší pekáček, na jehož dno…
Muffinky pro mojeho prcka :-) třeba jako inspirace do…
Potřebné ingredience
2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek mléka ( pokojové teploty) 1 hrnek krupicového cukru 1/2 hrnku oleje 2 ks vajíček Vanilkový cukr + 1 skořicový prášek do pečiva Kakao Jablíčko + banán Mléčná čokoláda Milka Máslo na vymazání formiček
Postup přípravy
Připravíme si muffinky - těsto vyjde asi na 30-40 muffinků, dle naplnění( já plním cca do 3/4 formičky, aby mi nepřetekly)
sypké suroviny včetně prdopeče smícháme, přidáme…
