Jsme to co jíme..jídelníček 2.....
Potřebné ingredience
Našla jsem na internetu...........................
Postup přípravy
Jsme to co jíme..jídelníček 2..
Pondělí
Snídaně:1 plátek žitného chleba,30g lučiny,1menší banán+ ovocný čaj bez cukru
Svačina 1 jablko + 250ml kefíru (kunín) Oběd 2…
ČOČKOVÉ KARBENÁTKY
Potřebné ingredience
> 300GVAŘENÉ ČOČKY........ 1440KJ > SOJOVÉ MASO nebo DRŤ SOJOVÁ 50G....... 590KJ > VEJCE 2KS...... 680KJ > SÝR 30% 100G....... 1100KJ > ČESNEK 30G....... 130KJ > MAJORÁNKA,SŮL,PEPŘ >
Postup přípravy
Tak jsem hledala co bych uvařila a holky na diskuzi mi poradily karbenátky,tak jsem je zkusila.Čočku jsem uvařila,aby byla dosti měkká,maso jsem si namočila a pak nastrouhala…
UTOPENÝ KRÁLÍK
Potřebné ingredience
Králík,čtyři stroužky česneku,marináda-kečup dle chuti,osminku rozpuštěného másla, jednu lžičku octa, jednu lžičku sójové omáčky, jednu lžičku worcesterové omáčky, , chilli, mletý pepř, trochu vody a sůl
Postup přípravy
Králíka naporcujeme, dobře osolíme a potřeme prolisovaným nebo utřeným česnekem. Ze zbylých surovin připravíme marinádu, kterou polijeme porce králíka a necháme je odležet do…
JABLEČNÁ BUCHTA S OŘECHY A POLEVOU
Potřebné ingredience
25 dkg cukru,25 dkg polohrubé mouky,prášek do pečiva,2 dcl oleje,2 pol.lžice kakaa,1/4 l mléka, 2 vejce,vanilkový cukr,4 pol.lžíce rumu,3-4 jablka,ořechy......................................................................................... POLEVA: 8 dkg másla,8 dkg cukru,1/2 balíčku vanilkového pudinku v prášku,1 a půl pol. lžice kakaa,1 a půl pol. lžice horké vody,1 lžíce rumu
Postup přípravy
Buchta: všechny ingredience smícháme,dáme na plech na pečící papír,pozor těsto je řidší a nahoru nastrouháme jablka a posypeme nahrubo nasekanými ořechy.
Pečeme 20-25 min na…
VLOČKOVÉ PLACIČKY
Potřebné ingredience
1 hrnek ovesných vloček (rozdrtit v mixéru), 1 hrnek polohr. mouky, 1 kelímku nízkotučného bílého jogurtu, 1 vejce, 1 prášek do pečiva, 1 nahrubo nastrouhané střední jablko, 3 tabletky sladidla – dle chuti, 3 lžíce vody (dle velikosti a šťavnatosti jablka)
Postup přípravy
Mužeme přidat kakao, kokos, rum, trochu oříšku a mandlí. Nebo udělat zimní variantu, nedat sladidlo, ale osladit medem a přidat skořici a lískové oříšky. Na pečícím papíře pečeme…
MAROKÁNKY
Potřebné ingredience
> 20 dkg ořechů - normální + buráky-dám do sáčku a roztluču klad. na maso nahrubo > 1 balíček kandovaného ovoce > 1 balíček rozinek > 16 dkg mletého cukru > 5 dkg másla > 5 dkg hladké mouky > 1/4 l mléka > van.cukr
Postup přípravy
> Máslo, mletý cukr, vanilkový cukr, mouku a mléko zahřejeme- vytvoří se tužší
> hmota, pak přidáme ořechy, kandované ovoce a rozinky a tvoříme na plechu
> vyloženém pečícím…
OŘECHOVÝ ŘEZ
Potřebné ingredience
20 dkg ml.cukru,28 dkg másla,28 dkg pol.mouky,1 prášek do pečiva,18 dkg ořechů,ze 6 bílků sníh + 8 dkg krystaluPOLEVA: 28 dkg ml.cukru,6 žloutků-utřít a dát na teplý řez
Postup přípravy
Máslo a cukr utřít,přidat ostatní ingredience a se 6 bílků sníh.Vše smíchat a dát péct na 170 st/25 min na vymazaný a moukou vysypaný plech.Na teplé natřít polevu a po úplném…
CUKETOVÝ NÁKYP
Potřebné ingredience
1/2 kg cukety,10 dkg tvrdého sýru,2 mrkve,20 dkg junioru nebo kabanosu,pepř,vegeta,2 vejce,1 dcl oleje,2 dcl krupice,1 cibule,3 stroužky česneku,1/2 prášku do pečiva
Postup přípravy
Cuketu,sýr,salám,mrkev nastrouháme,přidáme ostatním ingredience,smícháme,dochutíme a dáme na vymaštěný a strouhankou vysypaný plech a pečeme v horké troubě....
OVOCNÁ BUCHTA
Potřebné ingredience
2 hrnky polohrubé mouky, 1 hrnek mletého cukru, 1 hrnek mléka, 1/2 hrnku oleje, 1 vejce, 1 prášek do pečiva, vanilkový cukr, 1 vanilkový pudink, ovoce podle toho jaké zrovna je (třešně,jahody,broskve,meruňky,maliny.....)
Postup přípravy
Vše smíchám,dám na plech na pečící papír,pokladu ovocem a peču v troubě na 170 stupňů.Rychlé a hlavně levné!
JABLEČNÝ DORT
Potřebné ingredience
1/2kg jablek,
5 lžic krystalu,
skořice,
2 vanilkové pudinky,
500 ml vody
Postup přípravy
Jablka oloupeme a nastrouháme,dáme je spolu s 300ml vody a cukrem vařit,přidáme skořici dle chuti.Až jsou jablka téměř rozvařená přidáme pudinky rozputěné ve vodě a vaříme až to…
