(návod
si oblíbili 4 návštěvníci)
Skříplý nerv mezi žebry
Postup
Lehněte si na rovnou podložku/zem, na té straně na které vás to bolí dáte ruku za hlavu, dýcháme hluboce a na té bolevé straně hrudník vytahujeme co nejvíce, druhá ruka leží volně podél těla.
Líbil se vám návod? Podělte se o něj s přáteli
Návody mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
