Zobrazit přihlášovací formulář

Moučníky, poháry

Přidat recept
(recept si oblíbilo 15 návštěvníků)

Zdravější perník

0.0
Zdravější perník

Potřebné ingredience

Je to perník známý na mmb jako Perník ze školky, jen já si ho trochu upravila na zdravější verzi, tak třeba se někomu bude hodit :-) 200g žitné mouky, 200g pohankové mouky, 250g třtinového cukru, 200ml oleje - ten moc zdravý není :-D, 2 vajíčka, 2 polévkové lžíce džemu jakéhokoliv, nejlepší je meruňka, nebo já dávám i šípkovou marmošku, jednou jsem dala i brusinky a taky dobrý :-D , 3 kávové lžičky karoby, 1/2 l mléka, 1lžička sody, 1 lžička perníkového koření, 1 prášek do perníku

Postup přípravy

Všechny suroviny smícháme, vylijeme na papírem vyložený plech a pečeme bajvoko 20 minut, záleží na troubě- radši vyzkoušíme špejlí. Pak už jen pocukrujeme :-)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

zorry 23. 9. 2014, 11:27
Pokud chcete zdravější verzi s méně olejem, nahraďte jeho část jablečnou přesnídávkou ;-)
Janness 6. 12. 2014, 14:42
@zorry to je super tip, děkuju (Y)

Podobné recepty

Vybrané nabídky

Kategorie