standy ID 39399

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 306 návštěvníků)

Nesmírně dobrá ovesná kaše bez vaření nejen pro dietu

Name: Nesmírně dobrá ovesná kaše bez vaření nejen pro dietu
Ingredients: 4 lžice ovesných vloček 4 lžíce mléka 6 lžic jogurtu 1 1/2 lžičky semínek CHIA med-cukr-sladidlo Podle chuti a obměny - ovoce(banán,jablko,borůvky,mandarinka....), nebo kakao,ořechy, čokoládu,skořice,rozinky,vanilka,džem....prostě kombinace podle chuti

24. 11. 2015

0.0

0×

Nesmírně dobrá ovesná kaše bez vaření nejen pro dietu

Potřebné ingredience

4 lžice ovesných vloček 4 lžíce mléka 6 lžic jogurtu 1 1/2 lžičky semínek CHIA med-cukr-sladidlo Podle chuti a obměny - ovoce(banán,jablko,borůvky,mandarinka....), nebo kakao,ořechy, čokoládu,skořice,rozinky,vanilka,džem....prostě kombinace podle chuti

Postup přípravy

Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na závěr přidáme podle chuti ovoce či jiné přísady a ještě lehce promícháme.Uzavřeme. Dáme uležet do lednice. Já dělám večer a ráno mám výbornou a zdravou mňamku.Když nesním hned, vydrží v lednici i celý den. Všechno je krásně proležené
a vločky měkké.

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

PetraRol 13. 5. 2017, 19:53

danima3 24. 3. 2017, 14:03

Výborný. Doporučuji do toho přimíchat tvaroh a ořechy. (Y)

anaba 16. 3. 2017, 18:43

výborné,mám tomoc ráda.. (Y)

Šarda 15. 1. 2017, 20:07

Zkusím

renka1 3. 10. 2016, 9:17

luxusní

Zrušený účet 20. 9. 2016, 0:33

Mnáááám,jdu to nachystat at mám svačinku nachystanou.Díky za recept a budu ráda,když bude další (Y)

lenule11111 2. 3. 2016, 19:36

Já po ránu nemám ráda studené z lednice, může se to trochu ohřát v mikrovlnce ne??

Vera N 2. 3. 2016, 17:14

malmar 1. 3. 2016, 19:54

standy 2. 3. 2016, 15:15

@malmar Děkuji

Paluna 1. 3. 2016, 18:54

standy 2. 3. 2016, 15:15

@Paluna Děkuji (L)

Lidus1 29. 2. 2016, 13:13

Taky dělávam (Y)

standy 2. 3. 2016, 15:15

@Lidus1

Kunčice (upraveno) 29. 2. 2016, 8:12

Tak jsem neodolala a vyzkoušela . Musím se přiznat, že mě to nadchlo. Včera večer jsem připravila a určitě ne naposledy! Moc mi to chutnalo a i mému chlapovi to chutnalo. Díky za skvělý recept, o který jste se s námi podělila (zajic)

standy 2. 3. 2016, 15:14

@Kunčice Děkuji (L)

nanysek 26. 1. 2016, 21:42

Děkuji za skvělý recept, dělám si každý den a je to výborná snídaně (L)

standy 29. 1. 2016, 8:52

@nanysek Děkuji (L)

magdak 21. 1. 2016, 13:48

Dělám si obden do práce na snídani. je to výborné. Med není ani potřeba, přidávám si sušené brusinky, někdy taky skořici a ořechy.Když nemám žádné ovoce, vůbec to nevadí. Opravdu výborné a vše doporučuju vyzkoušet! (Y)

standy 26. 1. 2016, 12:01

@magdak

usmev 20. 1. 2016, 21:42

Nemohu mléko , takže si večer nachystám do rendlíku 2 větší hrstky vloček , hrst brusinek a trochu vody- asi půl cm nad vločy,nechám v pokoj teplotě odležet, ráno dám na sporák , přidám čaj.lžičku medu ,prohřeju , rozdělím do dvou misek , jednu si nechám v lednici na druhý den a jednu sním. (Y)