Pangas na zelenině

Name: Pangas na zelenině
Ingredients: asi o,5 kg, filet z pangase, sůl, citr. šťáva, sladká paprika, 5 -8mrkví, 1/2 celeru, snítka libečku, 1 pórek, 2 plátky másla, 1dc vody na podlití

27. 9. 2009

0.0

0×

Potřebné ingredience

asi o,5 kg, filet z pangase, sůl, citr. šťáva, sladká paprika, 5 -8mrkví, 1/2 celeru, snítka libečku, 1 pórek, 2 plátky másla, 1dc vody na podlití

Postup přípravy

filety posolíme a ocitronujeme , lehce poprášíme paprikou.Zeleninu si očistíme a pokrouháme, společně smícháme v pekáčku i s posekaným libečkem a pórkem.V pekáčku máme půl směsi, na ni dáme sumečka a celé přikryjeme znovu zel, směsí.Podlijeme vodou, přidáme dva plátky máslíčka a dáme péci pod pokličku na 180C cca 45 min.Je to úžasné dobré lehké a hlavně zdravé jídlo i pro nejmenší mimísky

(upozornit administrátory na porušení pravidel)