salát z celozrnných těstovin s uzeným tofu - výborné jídlo při dietce :-)

Name: salát z celozrnných těstovin s uzeným tofu - výborné jídlo při dietce :-)
Ingredients: 1 balení celozrnných těstovin - kupuji tříbarevné vrtulky, rajčata, okurka, olivy, uzené tofu, krabí tyčinky, zelená petrželka, koření na bylinkovou pomazánku - teď se objevuje nově v obchodech, česnek, citronová šťáva a zakysaná smetana light - 2 kelímky.

24. 6. 2007

0.0

0×

salát z celozrnných těstovin s uzeným tofu - výborné jídlo při dietce :-)

Potřebné ingredience

1 balení celozrnných těstovin - kupuji tříbarevné vrtulky, rajčata, okurka, olivy, uzené tofu, krabí tyčinky, zelená petrželka, koření na bylinkovou pomazánku - teď se objevuje nově v obchodech, česnek, citronová šťáva a zakysaná smetana light - 2 kelímky.

Postup přípravy

Těstoviny uvaříme a propláchneme studenou vodou a dáme do mísy, na kousky nakrájíme rajčaty, okurku a tofu, přidáme olivy a nakrájené krabí tyčinky (nemusí být, někdo je nemá rád), nasekanou petrželku, připravíme si zálivku, rozetřeme tak 3 až 4 stoužky česneku, ten dáme do smetany, přidáme koření, zakapeme citronovou šťávou - tak z půlky citronu a zamícháme do salátu. Necháme vychladit a podáváme buď ke grilovanému masu, nebo jen s pečivem jako lehkou večeři nebo oběd.
Dobrou chuť :-)

(upozornit administrátory na porušení pravidel)