(recept
si oblíbilo 24 návštěvníků)
Vláčná špaldová buchta - zdravá, rychlá, hrníčková a hlavně vynikající
Potřebné ingredience
2 hrnky hladké špaldové mouky, 1 hrnek třtinového cukru, 1/2 hrnku oleje, 1 prášek do pečiva, 2 lžíce kakaa, 2 hrnky kefíru (popř. o něco více podle hustoty těsta), čokoládová poleva (čokoláda + zakysaná smetana), kokos nebo strouhané oříšky na posypání
Postup přípravy
Všechny suroviny smícháme dohromady, vylijeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 stupň 10 - 15 minut.
Po vychladnutí můžeme buchtu potřít čokoládovou polevou a dozdobit.
Koláč lze samozřejmě dělat i z klasické mouky a bílého cukru, jako to uvádím v tomto receptu http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=25126&user=82083, ale v rámci zdravé výživy jsem si ho lehce upravila.
Dobrou chuť.
Po vychladnutí můžeme buchtu potřít čokoládovou polevou a dozdobit.
Koláč lze samozřejmě dělat i z klasické mouky a bílého cukru, jako to uvádím v tomto receptu http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=25126&user=82083, ale v rámci zdravé výživy jsem si ho lehce upravila.
Dobrou chuť.
Dobrou chuť.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
trala
(upraveno)
16. 5. 2011, 15:36
polarka79
(upraveno)
16. 5. 2011, 14:37
a je opravdu výborná 
, u nás zmizela během chviličky i bez polevy
, u nás zmizela během chviličky i bez polevy
kalimera
(upraveno)
16. 5. 2011, 14:48
@polarka79
Leni, moc děkuji 
.
.
alfleila
(upraveno)
26. 5. 2010, 21:45
Velmi lákavé!!! 
kalimera
(upraveno)
29. 5. 2010, 12:45
@alfleila
Moc děkuji 
. A navíc v této "zdravější podobě" mi příjde ještě lepší, než z klasické mouky 
. Krásný víkend .
. A navíc v této "zdravější podobě" mi příjde ještě lepší, než z klasické mouky 
. Krásný víkend .
