SALÁT RIO MARE...
Potřebné ingredience
plechovka tuňáka rio mare s fazolkama,okurek,olivy,rajčata,cherry,balkán,papriky barevné,plechovka bonduelle kukuřice,citron.olej,bylinková sůl,půlka citronu.
Postup přípravy
zeleninu nakrájíme,sůl,lžíce oleje,zakápneme citronem,smícháme s kukuřicí,posypeme balkánem a ve finále přidáme celou plechovku tuňáka rio mare.
kdo má rád,může posypat…
Rychlý zelný salát
Potřebné ingredience
Kysané zelí, cibule, gothaj nebo jiný salám, majolka nebo b. jogurt, sůl, pepř
Postup přípravy
Zelí nakrájíme do misky, přidáme nakrájenou cibuli a salám. Osolíme, opepříme a dáme majolku nebo jogurt popř. oboje. Výborné k bílému pečivu a k tomu rajčátko. Chlapi se po něm…
Pařížský salát - z cukety
Potřebné ingredience
200 g měkkého salámu, 200 g cukety, 100 g sterilovaných okurek, 100 g sterilovaného hrášku(místo něj dávám kukuřici), 100 g cibule, 200 g zakys. smetany, sůl, plnotučná hořčice, pažitka, (množství pro 4 osoby)
Postup přípravy
Salám nakrájíme na nudličky, oloupanou cuketu a okurek nastrouháme nahrubo, vmícháme hrášek a jemně nakrájenou cibuli a společně se smetanou, solí, hořčicí promícháme. Pažitka na…
JABLKOVO-ZELEROVÝ ŠALÁT
Potřebné ingredience
Pre 2 osoby: 1 jabĺčko, 3 stonky zeleru-Sedano, 6 malých jarných cubuliek,1 citrón, med
Postup přípravy
Jabĺčko ošúpeme, rozštvrtíme, vyberieme jaderník a nakrájame na tenučké plátky.
Zalejeme štavou z citróna /bez jadierok/, a medom podľa chuti /ja som dala 2PL/.Premiešame.
Krabí salát
Potřebné ingredience
1 balení krabích tyčinek, 2-3 uvařených vajíček, čerstvá okurka, čínské zelí, majolka, sůl,pepř (můžete přidat kukuřici)
Postup přípravy
Vše nakrájíme na kostičky nebo na proužky,dáme do mísy, přidáme majolku, osolíme ,opepříme.
Anglický salát
Potřebné ingredience
4 menší jablka, 2 nektarinky, 2 broskve, 3 rajčata, 8 cherry rajčat, trochu pažitky (podle uvážení), petrželka, sůl, pepř
Postup přípravy
Vše nakrájet na malé kousky (čtverečky), dát do mísy, zamíchat, přidat pažitku a petrželku, osolit, opepřit.
Salát s balkánským sýrem a rukolou
Potřebné ingredience
Vanička rukoly, 1/2 čínského zelí, okurka hadovka, paprika bílá, cibulka, balkánský sýr , sezamový olej (klidně jiný....) Zálivka: 1/2 litru vody, 3-4 lžíce octa dle chuťi i víc, cukr dle chuťi asi 3 lžíce, sůl, pepř mletý....
Postup přípravy
Vše opláchnout, nakrájet na menší kousky, polít sezamovým olejem asi1-2 lžíce, zalít zálivkou. Nechat alspoň 1/2 hodinky vychladit a uležet v lednici
Salát z čínského zelí......... i pro zatvrzelé odpůrce…
Potřebné ingredience
hlávka čínského zelí,středně velká cibulka,rajčata,papriky pro efekt dvě barvy,okurka,může být i mrkev,sůl,majolka a bílý jogurt
Postup přípravy
Vše pokrájíme a smýcháme.Bílého jogurtu dávám větší díl,ale to fakt záleží na chuti :-))).
Těstovinový salát
Potřebné ingredience
Těstoviny-farfalle nebo vrtulky celý sáček...co má kdo rád ,rajčata 5-6 ks ,balkánský sýr 20 dkg,saček italské zálivky,ale může být i jiná dle chuti, sůl,olej,sekaná petrželka
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme v osolené vodě,scedíme,zchladíme ve studené vodě,promastíme olejem:-)).
Rajčata a balkánský sýr pokrájíme na kostičky.
Přípravíme zálivku dle návodu…
POMARAČOVÝ ŠALÁT
Potřebné ingredience
6 sladkých pomarančov, 2ČL vody z pomarančových kvetov, 15 čerstvých ďatlí, cca 90g mandlí, lístky mäty na ozdobu.
Postup přípravy
Pomaranče očistíme a odblaníme, robíme nad miskou, aby nevyšla ani kvapka šťavy nazmar :-)))
Pridáme vodu z pomarančových kvetov, zľahka premiešame, prekryjeme a necháme…
