Bramborové šišky s mákem dělená strava
Potřebné ingredience
Tradiční bramborové knedlíky v prášku ,mák namletý ,květní med ,trochu skořice.(místo medu můžeme použít javorový sirup nebo ovocný cukr)
Postup přípravy
Z bramborových knedliků si podle návodu vytvoříme těsto a místo velkých knedliků si uválíme tenké šulánky a nakrájíme na úhledné špalíčky o průměru 1cm a délce3cm .Dáme uvařit dle…
Grenadýr dělená strava
Potřebné ingredience
Těstoviny ze semoliny (flíčky) asi 4 střední brambory ,podravku, sladká paprika pro barvu,cibule, sůl, pepř,sojový olej,uzené tofu ,(nakládané okurky nebo sezonní salát) když manžel nedrží dietku hodí se k tomu opečený párek.
Postup přípravy
Těstoviny uvaříme dle návodu ,scedíme a dáme stranou. Potom nakrájíme a zpěníme cibulku ,oluopané a na malé kostičky nakrájené brambory dáme na cibulku orestovat.Přidáme podravku …
Limonada
Potřebné ingredience
Citron, Ahornovy sirup, Chilli koreni a voda
Postup přípravy
Tenhle recept na cistici a zdravou limonadu ukazovala v telce jedna kocka, mne se to celkem zalibilo, taky ji vyzkousim. Cisti pry plet a spaluje (hlavne diky chilli) kalorie.
…
Sojové maso s lečem a rýží dělená strava
Potřebné ingredience
Sojové kostky ,1 malé zeleninové lečo ,zeleninový bujon,sojová omáčka,sůl a drcený kmín.Rýže cibulka drcený kmín 1lžička vegety a sojový olej .
Postup přípravy
Sojové kostky vložíme do vroucí vody ochucené zeleninovým bujonem sojovou omáčkou a solí.Povaříme 20minut .Potom scedíme a trochu vymačkáme přebytečnou vodu .Na sojový olej dáme…
Pánský pochoutek
Potřebné ingredience
Silvestrovský televizní pořad "Sám doma"
http://www.penize.czech-tv.cz/vysilani/31.12.2006/1148499747-sam-doma/28347.html?streamtype=WH
Postup přípravy
Zkopírovat odkaz do schránky, otevřít novou internetovou stránku, vložit. Počkat až se televize rozjede, potom chytit myší jezdce pod obrazovkou a přesunout ho zhruba do 1/3 délky…
zdravá pánev
Potřebné ingredience
ozimná pšenice, japonské fazolky Adzuky / oboje kúpite v zdravej výžive/, pórek, hlíva ústřičná, maržená zelenina Findus / gourment mix/, česnek 3x , solčanka, olej, bylinkové tofu
Postup přípravy
Pšenicu i fazulky tak pol hrnka s každého, cez neoc nechat namočit, ráno v tej vode dať spolu variť, prípadne vodu doliať, aby to nezhorelo a velmi pomaly minumálne hodinu až…
SÓJOVÉ NUDLIČKY S PÓRKEM A CIBULKOU NA KARI
Potřebné ingredience
1 sáček sójového masa nudličky, 1 větší pórek, 1 cibule, 1 lžíci sójové a wolčestrové omáčky, 1 lžíci kari, 1 lžičku muškátového oříčku,. sůl, trošku barevného pepře , olivový olej a jako přílohu nejlépe brambory...
Postup přípravy
Protože jím dělenou stravu, tak tenhle recept je jak stvořený.
Namočím sójové nudličky na chvíli do vroucí vody a necháme je chvíli nabobtnat. Potom zbylou vodu slijeme,…
ZELENINA CO DŮM DAL S MUDLEMI -ZA DVACKU
Potřebné ingredience
1 PORCE--1 stření cibule,zelenina=třeba mražená směs s kukuřicí a hráškem,nebo čínská směs,nebo jenom papriky,syrová mrkev...,koření na čínu,sojová omáčka,čínské nudle,olej.
Postup přípravy
Do pánve Wok dáme trochu oleje(jsme na dietě takže stačí trošku jenom aby se měla cibule na čem orestovat),cibuli nakrájíme na měsíčky a orestujeme trošku do barvy,pak přidáme…
Řídíme se SPRÁVNOU VERZÍ výživy podle krevních skupin…
Potřebné ingredience
Tato výživa-dieta spočívá v tom, že pro každou krevní skupinu (A,B,AB,0) se potraviny dělí na prospěšné, neutrální nebo nevhodné. Ty prospěšné mají pozitivní vliv na zdraví člověka a u toho, kdo má nadváhu, podporují váhový úbytek. Neutrální nemají žádný významný vliv, slouží pouze jako zdroj živin. Nevhodné potraviny mají negativní vliv na zdraví člověka a způsobují přibírání.
Postup přípravy
Touto výživou se dosáhne významného posílení zdraví, zvýší se odolnost imunitního systému, pomůže se předcházet zdravotním problémům, i chřipkám či obyčejnému nachlazení, zvýší se…
bramboráčky z ovesných vločiek
Potřebné ingredience
200g ovesných vločiek jemných Emco, 100 g pšeničnej garhamovej múky, odstredené mlieko, 1 vajce, olej na smaženie, mmajoránka, česnek, sol
Postup přípravy
Vločky amúku dáme do misy a dobre premiešame. Prilievame mlieko, aby sme získali vláčne cesto, konzistencie ako na klasický bramborák. Cesto dáme do chladna na 1 hodinu boptnať.…
